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Testen Sie Ihr Wissen
Alles über Zucker
Kinder lieben alles was süß ist: Die meisten könnten sich von Limonade, Bonbons und Co. ernähren. Dass dies weder gut für die Zähne noch für die Figur ist, weiß inzwischen jeder aber Zucker kann noch mehr. > Zum Wissenstest
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Hungergefühl
Im Reich der Dauermampfer
Auf Spielplätzen, in der Bahn oder im Zoo - überall bietet sich das gleiche Bild: Kleinkinder mit Reiswaffel in der Hand oder an einem Brötchen mümmelnd. ELTERN-Autorin Greta Mitterweiß findet es schlecht, wenn Kindern ständig etwas in den Mund gestopft wird. > Snacks für Kleinkinder?
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Vegetarische Rezepte
Aber bitte ohne Fleisch!
Jeden Tag Fleisch? Bitte nicht, sagen immer mehr Menschen. Ist besser für die Umwelt, für die Gesundheit und vor allem auch für die Tiere. Und mit dieses vegetarischen Rezepten schmeckt's auch richtig gut! > Vegetarisch genießen
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Ostern
Sind Sie Ostereier-Experte?
An Ostern essen wir Deutschen gerne das ein oder andere Ei mehr. Das gehört schließlich dazu. Gut, wenn man sich dann beim richtigen Kochen, Färben und Behandeln der Eier auskennt. Sie sind Ei-Experte? Dann dürften diese Fragen für Sie kinderleicht sein ... > Zum Eier-Quiz
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Belegte Brote
Lustig belegte Brote für Kinder
Ein belegtes Brot kann ein kleines Kunstwerk sein. Das glauben Sie nicht? Dann schauen Sie sich doch unsere belegten Brote an. Ob Toastbrot-Kuh oder Schwarzbrot-Roboter, diese belegten Brote schmecken nicht nur, sie sehen auch super witzig aus. > Lustig belegte Brote
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Fleischlos ernähren
Vegetarisch für Kinder - ja oder nein?
"Igitt, das ist ja Fleisch!" Will Ihr Kind plötzlich keine tierischen Produkte mehr essen? Und Sie fragen sich, ob das für die Entwicklung schädlich ist? Hier lesen Sie, wie der Speiseplan für Vegetarier aussehen sollte. > Was Experten sagen
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Weihnachtsplätzchen
Wissen Sie, wo im Advent die Kalorien lauern?
Überall locken köstliche Dominosteine, Lebkuchen, selbstgebackene Plätzchen und ab und an abends ein festlicher Braten. Wissen Sie, worauf Sie Ihrer Figur zuliebe verzichten sollten? Machen Sie unser Quiz - und sagen Sie anschließend nicht, wir hätten Sie nicht gewarnt! > Kalorien von Adventsgebäck
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Rezepte
Weihnachtsplätzchen backen
Endlich ist es wieder so weit: Die Weihnachtszeit hat begonnen und viele Familien freuen sich auf das gemeinsame Plätzchen backen. Fehlt Ihnen noch das passende Rezept? Hier finden Sie einige Vorschläge: von allseits bekannten und beliebten Rezeptideen bis hin zum vielleicht mal etwas anderem Gebäck-Genuss. > Backen für Weihnachten
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Saisonkalender
Obst und Gemüse - was ist wann frisch?
Spargel im November, Salatgurken im Februar - heute sind wir es gewöhnt, das ganze Jahr hindurch mit frischem Obst und Gemüse versorgt zu werden. Dabei werden die Nahrungsmittel nicht selten um die halbe Welt transportiert. Aber am besten genießt man Obst und Gemüse erntefrisch. > Zum Saisonkalender
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Gemüse-Trick
Kinder lieben Durchblicker-Möhren
Welche Mutter hat nicht schon mit ihrem Kind wegen ein paar kleinen Löffeln Gemüse gestritten. Pommes und Pizza gehen ohne Probleme, aber sobald Vitamine im Spiel sind, verweigert der Nachwuchs die Nahrungsaufnahme. Eine Studie belegt jetzt: es liegt nur am Namen. > Coole Gemüsenamen
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Bewegung
Quiz: Wie purzeln die Pfunde?
Kinderwagen schieben, Baby durch die Wohnung tragen, Bälle kicken mit dem Großen, kochen und, und, und. Auch ohne Sport bewegen Mütter sich ganz schon viel. Aber verbrennen diese Bewegungen eigentlich auch Kalorien? Finden Sie es heraus - mit unserem Quiz. > Mein Sport: Haushalt
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Gesund essen
So wird Ihr Kind fit!
Gewichtsschwankungen sind normal, wenn Kinder wachsen. Doch viele essen heute zu viel und zu fett. Hier nehmen wir die Essgewohnheiten unter die Lupe. > Kampf gegen das Übergewicht
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Gewicht kontrollieren
BMI-Rechner für Kinder
Auch für Kinder lässt sich der "Body Mass Index", kurz BMI, ermitteln. In die Berechung fließen bei Kindern neben Größe und Gewicht auch das Alter und das Geschlecht des Kindes mit ein. Ob der BMI Ihres Kindes im normalen Bereich liegt, können Sie mit unserem BMI-Rechner sofort ermitteln. > Zum BMI-Rechner
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Stillen
Was stört uns eigentlich an Jamie Lynne?
Dieser Titel des "Time Magazine" war in den USA ein Verkaufserfolg und zog eine breite Diskussion nach sich: über Langzeitstillen. Uns interessiert Ihre Meinung! Was sagen Sie zu dem Foto? Wir freuen uns auf Ihre Kommentare. > Was denken Sie?
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Kochen & Backen
Rezeptedatenbank
Hier finden Sie schöne Rezept-Ideen für die Zeit der Schwangerschaft, für Babys und für die ganze Familie. > weiter
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Ernährung
"Süßes ist ein Elixier der Seele!"
Bei Dominostein und Marzipankartoffeln denken Eltern an den erhobenen Zeigefinger der Ernährungsexperten: Süßes ist ungesund und macht schlechte Zähne. An die Seele denkt anscheinend niemand. Dabei spielt sie eine entscheidende Rolle. > Glücksgefühl durch Schokolade
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Halloween
Unheimlich leckere Rezepte
Ob süß oder herzhaft, ob mit Kürbis oder ohne - dank dieser Rezept-Ideen wird Ihr Halloween-Büffett das absolute Party-Highlight, versprochen! > Suppen, Kekse & Muffins
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Lust auf Eis
Kein schöner heißer Sommertag ohne Eis. Denn nichts schmeckt leckerer und erfrischt schneller. > weiter
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Backen mit Kindern
Backen für Weihnachten
Kinder lieben es und an Weihnachten gehört es einfach dazu: Plätzchenbacken. Hier finden Sie eine Anleitung für einen einfachen Mürbteig und ein paar Tipps, damit es Mami auch Spaß macht. > Backen für Weihnachten
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Lebensmittel
25 Irrtümer übers Essen
Blattsalat ist sehr gesund, Olivenöl das beste Öl? Erstaunlich, wie viele Ammenmärchen unseren Speiseplan beeinflussen. Hier entzaubern wir die Hartnäckigsten. > Zucker, Fett und Kaffee
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Grillen
Endlich wieder draußen essen!
Endlich wieder warme Abende - da wird bestimmt auch bei Ihnen die Grillsaison eröffnet. Nur: Wo darf man überhaupt grillen? Und worauf muss man dabei achten? Ist Gegrilltes wirklich ungesund? Antworten auf diese Fragen gibt es hier. Außerdem: Leckere Rezepte für ein gesundes Familien-Picknick. > Tipps und Infos zum Grillen
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Vitamine & Co.
Das steckt im Obst
Äpfel und Bananen sind die beliebtesten Obstsorten der Deutschen. Aber wann spricht man von Obst und wann von Gemüse? Und wussten Sie, dass Trockenfürchte nicht nur Kalorien- sondern auch Vitaminbomben sind? > Gesundes Essen
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Gesund essen
Leckere Obstrezepte
Beerenlasagne, Kiwi-Limo, Zwetschgendatschi - allein diese Worte zergehen einem auf der Zunge. Probieren Sie unsere leckeren Obstrezepte für die Sommerzeit. > Für kleine Süßmäuler
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Was steckt drin im Burger?
Gewinnen Sie einen Tag in der "Burger-Fabrik". Hier können Sie endlich alle Fragen rund um das Fleischbrötchen stellen und hinter die Kulissen der Produktion schauen. Ihre Kinder vergnügen sich in der Zwischenzeit im Legoland. > weiter
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Eiweiß & Calzium
Milch macht Kinder mobil
Sie wirkt erst mal etwas langweilig. Sie blubbert nicht und ist nicht bunt. Aber Milch schmeckt und bringt den Körper richtig auf Touren. Und mit unseren Rezepten machen Sie den Energiespender Ihren Kindern so richtig schmackhaft. > Energiespender Milch
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Frühstücksrezepte für Groß und Klein
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Kinder an den Herd
Mit Profis zu kochen ist nicht nur für Erwachsene ein Vergnügen - in der KinderKüche lernen auch die Kleinsten mit viel Spaß und Neugier, wie lecker gesundes Essen sein kann. > weiter
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Auch außer Haus ist Bio drin
Viele Eltern legen nicht nur zu Hause Wert auf biologische Ernährung, sondern auch in Kindertagesstätten und Schulen. Zwar scheuen viele Einrichtungen noch die höheren Kosten, doch der Anteil von Bio-Produkten an der Außer-Haus-Verpflegung wächst. > weiter
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Kochen für Kinder
Unkompliziert, schnell und lecker: Rezepte für kleine Feinschmecker, plus Anregungen, wie schon Zweijährige beim Kochen mitmachen können. > weiter
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Umfrage
Tischmanieren - was ist Ihnen wichtig?
"Wasch Dir die Hände vor dem Essen. Hör bitte auf zu schmatzen. Nimm` die Gabel und nicht die Finger. " Kennen Sie diese Sätze? Worauf achten Sie in Sachen Tischmanieren besonders? Machen Sie mit bei unserer Umfrage. > Umfrage Tischmanieren
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Kinderernährung
Gesundes für Obst- und Gemüsemuffel
Kinder sollen viel Obst und Gemüse essen - so die Ernährungsempfehlungen. Aber wie kommt das Gesunde in das Kind? Wir haben familienerprobte Rezepte und Tipps zusammengestellt, die auch Ihrem Kind Vitamine schmackhaft machen. > Obst und Gemüse für Kinder
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Gesunde Kinderernährung
Kinder, esst mehr Obst und Gemüse!
Damit es nicht nur beim Appell für gesunde Ernährung bleibt, haben wir hier einige praxiserprobte Rezepte von Müttern zusammengestellt. Mit diesen Tipps kommen Obstmuffel und Gemüseverweigerer auf den Geschmack. > Zu den Rezepten
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Umfrage zur Kinderernährung
Augewogene Ernährung oder Fast Food? Gesundes Essen für Kinder ist wichtig, aber nicht einfach umzusetzen.
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Schnelle Kinderküche
Sie sind berufstätig und/oder haben nur wenig Zeit für das Kochen? Hier finden Sie Tipps für eine schnelle und gesunde Kinderküche. > weiter
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Die Lieblingsgerichte der Familie
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Das kleine Tiefkühl-ABC
Richtig einkaufen: Alles was Sie über Tiefkühlware wissen müssen. Von A wie Abtauen bis Z wie Zubereiten. > weiter
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Adressen von Mammacare-Trainer/innen
Hier finden Sie Adressen von Mammacare-Trainer/innen > weiter
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Tipps und Tricks aus Schuhbecks Kochschule
Sie wollten schon immer wissen, wie Sie Ihr Steak außen knusprig und innen saftig braten? Oder wie Sie Ihrem Essen ohne viel Aufwand eine besondere Note verleihen können? Hier steht es! > weiter
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Rezepte
Hier finden Sie schöne Rezept-Ideen für die Zeit der Schwangerschaft, für Babys und für die ganze Familie. > weiter
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Die Lieblingsgerichte der Familie
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Was ist dran an Acrylamid?
Ein Fernsehabend ohne Kartoffelchips? Frühstück ohne Cornflakes? Ein Ausflug ohne Pommes? Das alles wegen Acrylamid? Aber was ist Acrylamid und ist es wirklich so gefährlich?
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Leichter Genuss
Sommerleichte Rezepte für die Familie
Hier finden Sie leckere und leichte Rezepte für einen warmen Sommertag - von süß bis salzig. > Rezept-Tipps
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Leben Sie gesund?
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Rezepte für die ganze Familie
MILDE SUPPEN - SÜSS UND SALZIG
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Rezepte für die ganze Familie
MILCHMIX UND KARTOFFELDRINK
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BASILIKUMSCHAUM-SUPPE
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Rezepte für die ganze Familie
BIRNEN-SCHOKO-MUFFINS
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Rezepte für die ganze Familie
SEELACHS-RUC0LA-MOUSSE
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Rezepte für die ganze Familie
FRUCHTIGER REIS-SALAT
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Rezepte für die ganze Familie
FRISCHES GEMÜSE MIT WACHSEI
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Rezepte für die ganze Familie
KNACKIGER GEFLÜGELSALAT
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BROKKOLI-PILZ-SALAT
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KOTELETT MIT APFEL-LAUCH-GEMÜSE
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KNACKIGES AUS DEM WOK
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Rezepte für die ganze Familie
HIRSEPFANNE MIT PUTENBRUST
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FLEISCHKLÖSSCHEN IN TOMATENCREME
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EXOTISCHE GEMÜSEPFANNE
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Rezepte für die ganze Familie
GEGRILLTES SCHELLFISCH-STEAK MIT SPINATSAUCE
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LAUCH-FISCH-PÄCKCHEN
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GRÜNER KARTOFFELSALAT MIT GEGRILLTEM HEILBUTTFILET
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