Klar - Milch abpumpen verschafft stillenden Müttern kleine Freiräume. Sie können sich mal einen freien Abend gönnen oder vielleicht nachmittags zum Friseur gehen. Aber Milch abpumpen hilft auch, wenn zu wenig Milch fließt oder wenn Sie eine Stillpause einlegen müssen. Durch das Abpumpen kann die Milchproduktion angeregt oder aufrecht erhalten werden.
Wie funktioniert das Milch abpumpen?
Milch abpumpen ist nicht ganz einfach. Anfangs dauert es fast eine halbe Stunde, bis Sie 20 ml Milch abgepumpt haben. Seien Sie nicht frustriert - Übung macht den Meister. Grundsätzlich sorgt das Hormon Oxytocin dafür, dass die Milch fließt, sobald Ihr Baby an der Brust saugt. Handmilchpumpen und elektrische Milchpumpen haben eine Saugglocke oder Brusthaube, die Sie über Ihr Brust stülpen. Mit dieser Brusthaube wird das Saugen imitiert: Bei einer elektrischen Milchpumpe automatisch und bei einer mechanischen lösen Sie selbst das Saugen durch einen Druck-Mechanismus mit der Hand aus. Sie fühlen sich wie eine Milchkuh? Das geht den meisten Müttern so. Doch die kleinen Freiheiten, sind die Mühe wert.
Wann und wie oft soll man die Milch abpumpen?
Pumpen Sie am besten mehrmals am Tag jeweils nur 20 bis 30 ml ab. So gerät die Balance von Angebot und Nachfrage nicht durcheinander. Sie können die Milch zwischen den Mahlzeiten Ihres Babys abpumpen oder gleich im Anschluss an das Stillen, wenn Ihr Baby nicht beide Brüste leer getrunken hat.
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Das Abpumpen mit der elektrischen Pumpe ist wesentlich einfacher. Leider ist es (bei uns) nicht mehr so,dass man sich mal eben ein Rezept für die Pumpe besorgen kann. Da muss schon eine medizinische Indikation vorliegen (Milchstau o.ä.) In der Apo zahlt man um die 2Euro pro Tag, wenn man Privatleiher ist.
Ich konnte nur 1x pro Woche abpumpen, weil ich sonst "übergelaufen"bin ;-). Täglich mehrmals wäre nicht gegangen, habe aber eh super viel Mumi.
Viel Erfolg an alle, die es ausprobieren!
(1 Kommentar)