Babyernährung
Welches Wasser fürs Baby?

Welches Wasser ist für Babys ersten Durst und das Milchfläschen am besten geeignet? Leitungswasser, Mineralwasser oder Babywasser?

Welches Wasser ist das richtige fürs Baby?

Baby trinkt Wasser
© Thinkstock, oksun70

In Deutschland können Sie zu Leitungswasser greifen, wenn Sie Ihrem Baby etwas zu trinken geben oder seine Babyflasche anrühren. Leitungswasser ist eines der am besten kontrollierten Lebensmittel. Kommt Ihr Trinkwasser allerdings aus einem Einzelbrunnen, unterliegt es nicht den strengen Richtlinien.

Wenn Sie in einem alten Haus wohnen und Ihre Wasserleitungen alt und aus Blei sind, sollten Sie das Trinkwasser im Zweifel von einem Fachmann überprüfen lassen, bevor Sie es Ihrem Baby geben. Auch neu verlegte Kupferrohre können in den ersten drei Jahren zu viel Kupfer abgeben.

Tipp: Wenn Sie das Wasser morgens eine Weile laufen lassen, bevor Sie es als Baby-Wasser verwenden, minimieren Sie den Anteil der Metalle. Verwenden Sie kein Warmwasser aus der Leitung, sondern immer frisches, kaltes Wasser.

Für neugeborenen Babys sollten Sie das Wasser in den ersten Monaten am besten abkochen. Das Immunsystem von Neugeborenen ist noch nicht voll ausgereift und die Kinder reagieren teilweise schon auf mininale Mengen von Keimen mit Durchfall oder Erbrechen.

So können Sie Ihr Trinkwasser überprüfen lassen

Lassen Sie Ihr Trinkwasser durch einen Wassertest oder Wasseranalyse überprüfen. Bei einer Trinkwasseranalyse wird eine Wasserprobe auf die Schwermetalle Blei, Kadmium, Kupfer und Zink überprüft.

Adressen bekommen Sie über die Verbraucherzentrale oder Ihr zuständiges Wasserwerk. Auch beim Fraunhofer Institut können Sie einen Wassertest durchführen lassen.

Mineralwasser für Baby-Bedürfnisse

Anders als Wasser aus dem Hahn liefert Mineralwasser die Liste der Inhaltsstoffe mit. Der wichtigste Vermerk für Sie ist der Hinweis "Geeignet für die Zubereitung von Säuglingsnahrung". Dieses Wasser enthält wenig Nitrat und Kohlensäure. Wenn Sie das Wasser zum Anrühren der Säuglingsmilch verwenden, sollten Sie Wasser mit einem eher niedrigen Mineralstoffgehalt wählen, denn das Milchpulver enthält bereits genügend Mineralstoffe. Sobald Babys Brei essen, brauchen sie regelmäßig etwas zu trinken. Stilles Mineralwasser ist für den Anfang besser als eines mit Kohlensäure, damit nicht zu viele Bäuerchen sein müssen. Einjährige haben aber oft Spaß an Medium-Wasser mit ein paar Perlen.

Was hat es mit speziellem Babywasser auf sich?

Seit einiger Zeit gibt es auf dem Markt spezielles Babywasser. Hier handelt es sich um speziell aufbereitetes Trinkwasser, das keimfrei ist und keine überflüssigen Mineralstoffe enthält. Allerdings ist Babywasser deutlich teurer als Mineralwasser - und natürlich als Leitungswasser: 100 Liter kosten laut ÖKO TEST in etwa so viel wie ein Liter Babywasser. Da Leitungswasser (in jedem Fall nach einer Trinkwasseranalyse) in Deutschland einwandfrei ist, muss jeder selbst entscheiden, ob er auf Babywasser zurückgreifen möchte.

Macht ein spezieller Wasserfilter Sinn?

Wasserfilter sind für Wasser, das für Babys verwendet wird, wenig sinnvoll. Stiftung Warentest meint: "Die meisten Wasserfilter haben nur eine beschränkte Wirkung und entfernen einzelne Problemstoffe gar nicht oder unzuverlässig. Sie können sogar andere Substanzen ins Wasser abgeben." Problematisch sind Wasserfilter vor allem, wenn Patronen nicht regelmäßig gewechselt werden.

Gesunde Durstlöscher für Kinder

Wasser ist wichtig, damit Kinder sich gut entwickeln und sich wohl fühlen. Wussten Sie, dass ein Kindergartenkind knapp einen Liter pro Tag trinken sollte? Limonade und süßstoffhaltige Getränke zählen natürlich nicht dazu. Welche Getränke ideale Durstlöscher sind und was in Nektar, Sirup und Saft steckt, lesen Sie hier.