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  <title><![CDATA[Entspannung und Wellness für Schwangere und Mütter - Eltern.de]]></title>
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  <description><![CDATA[Ob Wellness in der Schwangerschaft, Schwangerschaftsvorbereitung oder Sport danach: Die ultimativen Tipps zur Entspannung und Wellness für Schwangere.]]></description>
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  <pubDate>Wed, 08 Jul 2009 17:15:57 +0200</pubDate>
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  <itunes:keywords>Entspannung, Wellness</itunes:keywords>
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  <itunes:author>eltern.de</itunes:author>


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    <pubDate>Sat, 22 Jan 2011 19:49:12 +0100</pubDate>
       <title><![CDATA[Schwitzen ist gesund]]></title>
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              <![CDATA[Sauna, Dampfbad und Hamam - jetzt die richtigen Orte, um Alltagshektik in Luft aufzulösen. Die Haut wird zart, das Immumsystem bekommt einen Kick und die Seele atmet auf. Außerdem: Worauf Sie beim Saunen mit kleinen Kindern achten sollten.]]>
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        <category><![CDATA[Entspannung]]></category>
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    <pubDate>Wed, 02 Jun 2010 09:43:21 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Kleine Fluchten aus dem Babyalltag]]></title>
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              <![CDATA[Wächst Ihnen das neue Leben mit Ihrem Kind auch manchmal über den Kopf? Dann haben wir einige Tipps für Sie, die Ihnen helfen, Ihre Balance wiederzufinden - von A bis Z.]]>
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        <category><![CDATA[Entspannung]]></category>
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    <pubDate>Mon, 28 Mar 2011 08:56:54 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Wellness in der Schwangerschaft]]></title>
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              <![CDATA[Gönnen Sie sich in der Schwangerschaft ausreichend Erholung. Geht es Ihnen gut, freut sich auch Ihr Kind. Die besten Wellness Tipps für werdende Mütter zeigen wir Ihnen in unserem Film.]]>
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    <pubDate>Fri, 20 May 2011 16:36:20 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Gymnastik mit Baby]]></title>
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              <![CDATA[Mit Baby in Schwung kommen und fit bleiben? Das geht auch ohne Fitness-Studio! Turnen Sie doch einfach mit Ihrem Baby, zusammen im Wohnzimmer. Welche Übungen sich dafür eignen, sehen Sie hier.]]>
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        <category><![CDATA[Entspannung]]></category>
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    <pubDate>Thu, 09 Feb 2012 13:10:45 +0100</pubDate>
       <title><![CDATA[Quiz: Welcher Sport nach der Schwangerschaft?]]></title>
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              <![CDATA[Kurz nach der Geburt tut nicht jeder Sport gut. Wissen Sie, was jetzt ideal für Sie ist? Und was Sie nach einem Kaiserschnitt beachten müssen? Finden Sie es heraus bei unserem Quiz!]]>
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        <category><![CDATA[Frausein nach der Geburt]]></category>
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    <pubDate>Fri, 16 Dec 2011 03:26:39 +0100</pubDate>
       <title><![CDATA[Beim Floaten der Schwerkraft entschweben]]></title>
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              <![CDATA[Ihnen wird jetzt, gegen Ende der Schwangerschaft, alles zu schwer? Dann gibt Ihnen Floaten vielleicht das lang vermisste Gefühl von Leichtigkeit zurück.]]>
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        <category><![CDATA[Entspannung]]></category>
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    <pubDate>Thu, 19 Jan 2012 17:29:40 +0100</pubDate>
       <title><![CDATA[ Yoga in der Schwangerschaft]]></title>
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              <![CDATA[Schwangerschaft und Geburt forden viel Kraft von der werdenden Mutter. Ideal ist da spezielles Schwangerschaftsyoga. Es stärkt Körper und Geist. Sehen Sie mehr dazu in unserem Film.]]>
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        <category><![CDATA[Gesundheit & Fitness]]></category>
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    <pubDate>Wed, 09 Mar 2011 14:41:36 +0100</pubDate>
       <title><![CDATA[Pilates-Übungen für Schwangere]]></title>
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              <![CDATA[Entspannt, stärkt und sorgt für eine gute Haltung: sieben leichte Pilates-Übungen für die Zeit der Schwangerschaft.]]>
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        <category><![CDATA[Entspannung]]></category>
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    <pubDate>Fri, 04 Jun 2010 11:05:30 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Trendcheck: Wie zufrieden sind Sie mit Ihrer Figur?]]></title>
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              <![CDATA[Schwangerschaft und Geburt verändern den Körper einer Frau. Wie empfinden Sie das?]]>
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        <category><![CDATA[Gesundheit & Fitness]]></category>
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    <pubDate>Thu, 19 Aug 2010 16:41:46 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Die besten Wellness-Hotels für Schwangere]]></title>
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              <![CDATA[Sie möchten noch einmal verreisen, bevor Ihr Baby auf die Welt kommt und es sich dabei richtig gut gehen lassen? Kein Problem.]]>
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        <category><![CDATA[Entspannung]]></category>
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