Am PC gilt: Locker bleiben!
Mousearm? Pixelauge? Dagegen helfen vor allem: regelmäßige Pausen. Egal, ob es im Büro gerade hoch her geht oder die Steuererklärung am heimischen PC unbedingt an diesem Abend fertig gestellt werden muss - ideal ist es, jede Stunde eine kleine Pause einzulegen. Noch gesünder ist die, wenn Sie die Zeit für ein paar blitzschnelle Übungen nutzen. Keine Angst, die gehen ganz einfach und keiner von den Kollegen wird sie dafür komisch anschauen. Wenn Sie wissen wollen, wie die einzelnen Übungen funktionieren, klicken Sie einfach auf den jeweiligen Link:
