Na Mamis

Bin ja kein neuling bei bereits zwei kindern,..und es ging mir auch bei meinen beiden immer nicht gut, aber dieser wurm übertrifft alles,....ich bin nur am spucken und nein nicht nur morgens, auch mittag und abendessen kann ich nicht drinne behalten, ich werde noch verrück. wisst ihr ein gutes rezept gegen übelkeit und erbrechen?? was man nehmen kann????