Macht hier jemand Low Carb ?

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Macht hier jemand Low Carb ?

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10.02.2012, 11:49

stella01

journey (wo)man

Registriert seit: 07.01.2010

Beiträge: 88

Macht hier jemand Low Carb ?

Hallo,

ich habe viel mit WW - kombiniert mit abends keine Kohlenhydrate mehr- abgenommen.

Nun würde mich interessieren wieviel gute Kohlenhydrate pro Tag gegessen werden müssen um der Gesundheit nicht zu schaden. Wären da 125 g. pro Tag genug ? Hinzu kommt ja noch das KH aus Gemüse und Obst.

Danke schon mal.

LG

Stella

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