Gesunde Kinderernährung

Kinder, esst mehr Obst und Gemüse!

03.08.10

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Egal ob Karotte, Apfel, Banane oder Paprikaschote, viele Kinder essen Obst und Gemüse nur widerwillig oder lassen es auf dem Teller liegen. Damit sich das ändert, haben wir einige praxiserprobten Rezepte und Tipps von Müttern zusammengestellt. Sie kennen noch andere Obst- und Gemüse-Rezepte, die bei Kindern gut ankommen? Dann schreiben Sie uns in unserer Kommentarfunktion.

Das Auge isst mit: Ausstecher, Melonenbällchen. Manchmal stört es kinder auch, dass Obst eine Schale hat – einfach abschälen, Kerngehäuse entfernen Auch ein Mixer leistet gute Dienste – den manchen Kindern schmeckt Obst am besten, wenn sie es gar ncith sehen. Wenn dann noch ein Strohhalm im Glas steckt, ist der Vitamindrink gleich weg! Teller mit geschnittenem Obst auf den Tisch stellen. Die Kinder greifen dann lieber zu. Auch praktisch um die Zeit bis zum Mittag oder Abendessen zu überbrücken.

Autor

Dagmar Fritz

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