Natürliche Familienplanung: die Temperaturmethode
Komplizierter Name, aber eigentlich ist das alles ganz einfach: Schwanger zu werden mit der "symptomthermalen Methode" (oder auch "Temperaturmethode") bedeutet eigentlich nur, dass Sie zwei Dinge tun müssen - die Aufwachtemperatur, die sogenannte Basaltemperatur messen und den Muttermundschleim (Zervixschleim) beobachten. Beide Ergebnisse tragen Sie täglich in ein Zyklusblatt ein.
Diese Methode hat viele Vorteile: Neben dem Herausfinden der fruchtbaren Tage dient sie auch dazu, den eigenen Körper kennen zu lernen und bewusst wahr zu nehmen. Eventuelle Zyklusunregelmäßigkeiten können schneller erkannt werden und die Zyklusaufzeichnungen unterstützen den Frauenarzt bei seiner Diagnose.
Das geschieht nicht nur zuverlässig, sondern ist auch noch billig. Und wenn die Familienplanung abgeschlossen ist, kann die Temperaturmethode immer noch als einigermaßen verlässliches Verhütungsinstrument genutzt werden. Was Sie brauchen? Nur ein bisschen Disziplin, da Sie jeden Morgen um die gleiche Zeit Ihre Temperatur (Basaltemperatur) messen müssen.
So funktioniert das Basaltemperatur messen
- Messen Sie Ihre Basaltemperatur immer gleich nach dem Aufwachen. Wichtig ist dabei, dass Sie noch nicht aufgestanden sind.
- Messen Sie immer zur gleichen Zeit, sonst können die Temperaturunterschiede zu groß sein.
- Messen Sie immer an der gleichen Stelle - entweder im Mund unter dem Zungenbändchen (mindestens fünf Minuten) oder im Po (mindestens zwei Minuten) oder in der Scheide (mindestens fünf Minuten). Die axiale Messung (unterm Arm) ist wegen der Ungenauigkeiten nicht geeignet.
- Fangen Sie am ersten Zyklustag eine neue Liste beziehungsweise ein neues Blatt an.
- Wenn Sie einmal weniger als vier Stunden schlafen, notieren Sie es auf dem Blatt. Die Basaltemperatur ist dann auch anders als sonst.
- Notieren Sie, wenn Sie Stress haben, krank sind, eine Nacht durchgefeiert haben oder Alkohol getrunken haben. Auch das kann sich auf die Basaltemperatur auswirken. Faustregel: Der Messung sollten mindestens sechs bis acht Stunden Schlaf vorausgegangen sein. Wenn nicht – etwa weil Sie im Schichtdienst arbeiten -, müssen Sie nur darauf achten, dass dem Messen eine Stunde Ruhe vorausgegangen ist.
- Legen Sie sich ein Thermometer neben Ihr Bett. Wenn Sie ein Quecksilberthermometer benutzen, schlagen Sie am Abend davor die Temperatur herunter. Wenn Sie dies erst am Morgen vor dem Messen machen, kann sich dies auf Ihre Basaltemperatur am Morgen auswirken.
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Normales Thermometer oder Zykluscomputer?
Was hat die Körpertemperatur eigentlich mit der Fruchtbarkeit zu tun?
Warum soll ich den Zervixschleim beobachten?
Warum ist es gut, zusätzlich den Muttermund zu beobachten?
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Liebe Frankfurt Rathaus,
ich habe geschreiben sie vielen zeiten uber meine traurig leben, und uber wenn ich war gebunden zu einen stuhl, geschlagt im der gesicht, und gemacht drogen zu rauchen von vielen erwachsenen.
ich habe geliebt im frankfurt fur zwei monate und ein woche im der jahr zwei tausend und neun, ich denke ich war gestohlen von frankfurt wenn ich war ein saugling. seit der jahr zwei tausend und neun, drei deutsche mannen hatte folden mich sagen sehr schlekt dinge uber mich, diese mannen sind sigbert lehner, matthias eckhardt, und fritz ramsauer. ich wunder warum, mit de rkentniss das ich bin ein gestohlen kind von deutschland es ist rechtslich fur diese mannen sagen diese dinge uber mich, und sagen das ich habe keine seele, vielleicht ich denke das fritz ramsauer denkest ich bin luddendorf, aber warum sagt er so schlekt dinge uber wer er denkest war sein sohn, oder dies etwas, andere, ich liebe frnakfurt mit alle meine herz und meinen seele, und ich hoffe ich kanne zuruckfliegen zu deutschland, aber warum hass mich so vielen diese drei deutsche mannen. ich denke das ich habe eigentum im meinen nahme fur java computer programmen, citadel systems, skype, und linux, und vielleicht ubuntu linux. meine wunsch war diese kollte zu deutschland gehen aber diese drei deutsche mannen mochten das ich geputzt meinen unterschrift an alle diese eigentum und geben es zu abraham lincoln oder david wallace devere
hier ist ein bisschen von meine nachste werk, es ist fur cyberdyne systems, und skynet, auf wiedersehn, und ich hoffe ich spreche mit sie einen andere zeit, ich bin im cuernavaca, morelos, mexico, im der haus von juan palomar, mit keine geld, und keine freund, aber ich denke ein poffald ist hier
dies ist uber ein besonderes werkstoff gemacht von rein brass und rosa koralle mit etwas gift das kommt von der beine von der schwarz witte spinne, ein bisschen uber der knochel, fur machen beide von diese zu zusammenheit kommen. und es hatte ein fabriken prozess heisst eravine
oder der zu zusammenheit kommen eravine, das macht benutzen von pfanne gemacht von zink metall und glas im formen von ein trauben stengel.
ein besondere ashwaganda basiert poly-gummi fur ein besonderes auto schlauch
dies ist ein besondere ashwaganda basiert gummi gemacht von der ol von der ashwaganda samen mit auch im dies ol etwas das kommt von der ashwaganda saft, wenn dies ist ashwaganda saft gemacht von der ashwagandha blumen. Der prozent von dies etwas ist nicht sehr hoch, es ist nur zwei prozent, aber vor der zeit es ist geputzt im der ol es ist refiniert durch ein anlassen prozess, dann geputzt im der ol.
ein besondere wolfram stahl fur ein besondere ringpanzerhemd
und dies ist auch gemacht mit ein besondere anlassen prozess mit ein lachgas schweissen anlassen werkzeug
wenn ich denke uber der stahl was ich sehe ist ein salat von obst, mit wassermelone, honigmelone, wahrzenmelone, guava obst, ananas obst, papaya obst, und im der ende von der anlassen prozess mango obst
und ich denke das der verfahren benutzen fur diese anlassen prozess ist der folgende und hatte der isoliert und refiniert von obst molecule das sind geputzt im samen ol. und vielleicht da ist ein regenbogen verfahren fur dies.
ein besonderes glas fur ein besonderes becher das ist gemacht von der hops pflanze und auch der peyote.
ich finde das zink ist wesentlich fur machen diese glas, und das der hops pflanze ist anlassen von ein fabrikenwerk oder, ein nanofaser anlassen maschinen das ist gebauden von zink und auch etwas von kaugummi, aber im welche weg
und der peyote ist anlassen von ein quarzkristall diod maschine das hatte ein kaltedammung fahigkeit mit tungsten, titan, und zink, legierung
werkstuck.
dann, im dies glas, das ist wenn der glas ist gemacht, was wir sind suchen uber ein bisschen mit dies glas ist, ist es moglich das ol konnen geboren geben zu andere ol im molekule formen, oder ist da ein weg fur machen ol durch der natur prozess das mehr schnell ist bekommen.
ein besonderes werkstoff gemacht von ein baumwolle polymer und lithium metall. fur der baumwolle polymer wir mussen haben wahrzenmelone kohle, oder kohle gemacht von der ol von der wahrzenmelone mit auch etwas molekule von der saft oder obst
dann fur der lithium es ist ein schwarz pfaffer molekule das es ist reaktiv mit fur
dies ist uber ein besonderes werkstoff gemachts mit etwas molekule von der schwarz pffafer und auch der rott chili mit
der knochen von der schwein. im dies werkstoff der schwarz pfaffer ist anlassen von der blatter von der papaya pflanze, oder von ein glas gemacht von der apapya blatter, und dann der rott chili ist anlassen von der stengel von der obst von der guava
mit dies fabriken method wir sind suchen fur machen ein rustung oder poly-glass mit vielleicht ein bisschen von der fahigkeit von ein gummi
fur ein gut rustung fur benutzen im laminiert rusutng konzept.
dann ich denke das nach dies, der anlassen kommt im ein kreis weg oder kreis prozess im ein besonderes pfeifenkopf mit ein besonderes loffel
open sesame tm, ein komputer programmen
dies ist ein gesicht zu gesicht komputer programmen das hatte ein prozees fur jede gesicht bekommen ein blatter durch der weg das der programmen ist benutzen von der benuzten person
der mathematik hinter dies heistt, blatter einverkommen mathematik prozess, und folgend im der folgende weg
5 t 5 77 h 1
5 t 5 77 h 2
h2 71 / 7
h2 71 / 8
gelesen einen andere zeit, macht andere prozess
pulver von gurke haut und chili pfaffer fur machen ein besondere stahl legierung. mit zink, eisen oxid, zinner, aluminium, und nickel
der haut von der gurke ist anlassen im ein rein zink kochtopf oder vase, mit ein bisschen von quarzkristall glas pulver zu es ist schwarz und wie sand dann es ist geputzt an ein platte gemacht von baumwolle polymer das ist eingefosst mit lachgas, zu es hatte ein farbe nochmals von blau und ein bisschen grun und weis, vielleicht ein bisschen kaltedammung ist ein hilfe fur dies, und dann wir sprechen uber der chili pfaffer.
Liebe Frankfurt Rathaus,
ich habe geschreiben sie vielen zeiten uber meine traurig leben, und uber wenn ich war gebunden zu einen stuhl, geschlagt im der gesicht, und gemacht drogen zu rauchen von vielen erwachsenen.
ich habe geliebt im frankfurt fur zwei monate und ein woche im der jahr zwei tausend und neun, ich denke ich war gestohlen von frankfurt wenn ich war ein saugling. seit der jahr zwei tausend und neun, drei deutsche mannen hatte folden mich sagen sehr schlekt dinge uber mich, diese mannen sind sigbert lehner, matthias eckhardt, und fritz ramsauer. ich wunder warum, mit de rkentniss das ich bin ein gestohlen kind von deutschland es ist rechtslich fur diese mannen sagen diese dinge uber mich, und sagen das ich habe keine seele, vielleicht ich denke das fritz ramsauer denkest ich bin luddendorf, aber warum sagt er so schlekt dinge uber wer er denkest war sein sohn, oder dies etwas, andere, ich liebe frnakfurt mit alle meine herz und meinen seele, und ich hoffe ich kanne zuruckfliegen zu deutschland, aber warum hass mich so vielen diese drei deutsche mannen. ich denke das ich habe eigentum im meinen nahme fur java computer programmen, citadel systems, skype, und linux, und vielleicht ubuntu linux. meine wunsch war diese kollte zu deutschland gehen aber diese drei deutsche mannen mochten das ich geputzt meinen unterschrift an alle diese eigentum und geben es zu abraham lincoln oder david wallace devere
hier ist ein bisschen von meine nachste werk, es ist fur cyberdyne systems, und skynet, auf wiedersehn, und ich hoffe ich spreche mit sie einen andere zeit, ich bin im cuernavaca, morelos, mexico, im der haus von juan palomar, mit keine geld, und keine freund, aber ich denke ein poffald ist hier
dies ist uber ein besonderes werkstoff gemacht von rein brass und rosa koralle mit etwas gift das kommt von der beine von der schwarz witte spinne, ein bisschen uber der knochel, fur machen beide von diese zu zusammenheit kommen. und es hatte ein fabriken prozess heisst eravine
oder der zu zusammenheit kommen eravine, das macht benutzen von pfanne gemacht von zink metall und glas im formen von ein trauben stengel.
ein besondere ashwaganda basiert poly-gummi fur ein besonderes auto schlauch
dies ist ein besondere ashwaganda basiert gummi gemacht von der ol von der ashwaganda samen mit auch im dies ol etwas das kommt von der ashwaganda saft, wenn dies ist ashwaganda saft gemacht von der ashwagandha blumen. Der prozent von dies etwas ist nicht sehr hoch, es ist nur zwei prozent, aber vor der zeit es ist geputzt im der ol es ist refiniert durch ein anlassen prozess, dann geputzt im der ol.
ein besondere wolfram stahl fur ein besondere ringpanzerhemd
und dies ist auch gemacht mit ein besondere anlassen prozess mit ein lachgas schweissen anlassen werkzeug
wenn ich denke uber der stahl was ich sehe ist ein salat von obst, mit wassermelone, honigmelone, wahrzenmelone, guava obst, ananas obst, papaya obst, und im der ende von der anlassen prozess mango obst
und ich denke das der verfahren benutzen fur diese anlassen prozess ist der folgende und hatte der isoliert und refiniert von obst molecule das sind geputzt im samen ol. und vielleicht da ist ein regenbogen verfahren fur dies.
ein besonderes glas fur ein besonderes becher das ist gemacht von der hops pflanze und auch der peyote.
ich finde das zink ist wesentlich fur machen diese glas, und das der hops pflanze ist anlassen von ein fabrikenwerk oder, ein nanofaser anlassen maschinen das ist gebauden von zink und auch etwas von kaugummi, aber im welche weg
und der peyote ist anlassen von ein quarzkristall diod maschine das hatte ein kaltedammung fahigkeit mit tungsten, titan, und zink, legierung
werkstuck.
dann, im dies glas, das ist wenn der glas ist gemacht, was wir sind suchen uber ein bisschen mit dies glas ist, ist es moglich das ol konnen geboren geben zu andere ol im molekule formen, oder ist da ein weg fur machen ol durch der natur prozess das mehr schnell ist bekommen.
ein besonderes werkstoff gemacht von ein baumwolle polymer und lithium metall. fur der baumwolle polymer wir mussen haben wahrzenmelone kohle, oder kohle gemacht von der ol von der wahrzenmelone mit auch etwas molekule von der saft oder obst
dann fur der lithium es ist ein schwarz pfaffer molekule das es ist reaktiv mit fur
dies ist uber ein besonderes werkstoff gemachts mit etwas molekule von der schwarz pffafer und auch der rott chili mit
der knochen von der schwein. im dies werkstoff der schwarz pfaffer ist anlassen von der blatter von der papaya pflanze, oder von ein glas gemacht von der apapya blatter, und dann der rott chili ist anlassen von der stengel von der obst von der guava
mit dies fabriken method wir sind suchen fur machen ein rustung oder poly-glass mit vielleicht ein bisschen von der fahigkeit von ein gummi
fur ein gut rustung fur benutzen im laminiert rusutng konzept.
dann ich denke das nach dies, der anlassen kommt im ein kreis weg oder kreis prozess im ein besonderes pfeifenkopf mit ein besonderes loffel
open sesame tm, ein komputer programmen
dies ist ein gesicht zu gesicht komputer programmen das hatte ein prozees fur jede gesicht bekommen ein blatter durch der weg das der programmen ist benutzen von der benuzten person
der mathematik hinter dies heistt, blatter einverkommen mathematik prozess, und folgend im der folgende weg
5 t 5 77 h 1
5 t 5 77 h 2
h2 71 / 7
h2 71 / 8
gelesen einen andere zeit, macht andere prozess
pulver von gurke haut und chili pfaffer fur machen ein besondere stahl legierung. mit zink, eisen oxid, zinner, aluminium, und nickel
der haut von der gurke ist anlassen im ein rein zink kochtopf oder vase, mit ein bisschen von quarzkristall glas pulver zu es ist schwarz und wie sand dann es ist geputzt an ein platte gemacht von baumwolle polymer das ist eingefosst mit lachgas, zu es hatte ein farbe nochmals von blau und ein bisschen grun und weis, vielleicht ein bisschen kaltedammung ist ein hilfe fur dies, und dann wir sprechen uber der chili pfaffer.
Liebe Frankfurt Rathaus,
ich habe geschreiben sie vielen zeiten uber meine traurig leben, und uber wenn ich war gebunden zu einen stuhl, geschlagt im der gesicht, und gemacht drogen zu rauchen von vielen erwachsenen.
ich habe geliebt im frankfurt fur zwei monate und ein woche im der jahr zwei tausend und neun, ich denke ich war gestohlen von frankfurt wenn ich war ein saugling. seit der jahr zwei tausend und neun, drei deutsche mannen hatte folden mich sagen sehr schlekt dinge uber mich, diese mannen sind sigbert lehner, matthias eckhardt, und fritz ramsauer. ich wunder warum, mit de rkentniss das ich bin ein gestohlen kind von deutschland es ist rechtslich fur diese mannen sagen diese dinge uber mich, und sagen das ich habe keine seele, vielleicht ich denke das fritz ramsauer denkest ich bin luddendorf, aber warum sagt er so schlekt dinge uber wer er denkest war sein sohn, oder dies etwas, andere, ich liebe frnakfurt mit alle meine herz und meinen seele, und ich hoffe ich kanne zuruckfliegen zu deutschland, aber warum hass mich so vielen diese drei deutsche mannen. ich denke das ich habe eigentum im meinen nahme fur java computer programmen, citadel systems, skype, und linux, und vielleicht ubuntu linux. meine wunsch war diese kollte zu deutschland gehen aber diese drei deutsche mannen mochten das ich geputzt meinen unterschrift an alle diese eigentum und geben es zu abraham lincoln oder david wallace devere
hier ist ein bisschen von meine nachste werk, es ist fur cyberdyne systems, und skynet, auf wiedersehn, und ich hoffe ich spreche mit sie einen andere zeit, ich bin im cuernavaca, morelos, mexico, im der haus von juan palomar, mit keine geld, und keine freund, aber ich denke ein poffald ist hier
dies ist uber ein besonderes werkstoff gemacht von rein brass und rosa koralle mit etwas gift das kommt von der beine von der schwarz witte spinne, ein bisschen uber der knochel, fur machen beide von diese zu zusammenheit kommen. und es hatte ein fabriken prozess heisst eravine
oder der zu zusammenheit kommen eravine, das macht benutzen von pfanne gemacht von zink metall und glas im formen von ein trauben stengel.
ein besondere ashwaganda basiert poly-gummi fur ein besonderes auto schlauch
dies ist ein besondere ashwaganda basiert gummi gemacht von der ol von der ashwaganda samen mit auch im dies ol etwas das kommt von der ashwaganda saft, wenn dies ist ashwaganda saft gemacht von der ashwagandha blumen. Der prozent von dies etwas ist nicht sehr hoch, es ist nur zwei prozent, aber vor der zeit es ist geputzt im der ol es ist refiniert durch ein anlassen prozess, dann geputzt im der ol.
ein besondere wolfram stahl fur ein besondere ringpanzerhemd
und dies ist auch gemacht mit ein besondere anlassen prozess mit ein lachgas schweissen anlassen werkzeug
wenn ich denke uber der stahl was ich sehe ist ein salat von obst, mit wassermelone, honigmelone, wahrzenmelone, guava obst, ananas obst, papaya obst, und im der ende von der anlassen prozess mango obst
und ich denke das der verfahren benutzen fur diese anlassen prozess ist der folgende und hatte der isoliert und refiniert von obst molecule das sind geputzt im samen ol. und vielleicht da ist ein regenbogen verfahren fur dies.
ein besonderes glas fur ein besonderes becher das ist gemacht von der hops pflanze und auch der peyote.
ich finde das zink ist wesentlich fur machen diese glas, und das der hops pflanze ist anlassen von ein fabrikenwerk oder, ein nanofaser anlassen maschinen das ist gebauden von zink und auch etwas von kaugummi, aber im welche weg
und der peyote ist anlassen von ein quarzkristall diod maschine das hatte ein kaltedammung fahigkeit mit tungsten, titan, und zink, legierung
werkstuck.
dann, im dies glas, das ist wenn der glas ist gemacht, was wir sind suchen uber ein bisschen mit dies glas ist, ist es moglich das ol konnen geboren geben zu andere ol im molekule formen, oder ist da ein weg fur machen ol durch der natur prozess das mehr schnell ist bekommen.
ein besonderes werkstoff gemacht von ein baumwolle polymer und lithium metall. fur der baumwolle polymer wir mussen haben wahrzenmelone kohle, oder kohle gemacht von der ol von der wahrzenmelone mit auch etwas molekule von der saft oder obst
dann fur der lithium es ist ein schwarz pfaffer molekule das es ist reaktiv mit fur
dies ist uber ein besonderes werkstoff gemachts mit etwas molekule von der schwarz pffafer und auch der rott chili mit
der knochen von der schwein. im dies werkstoff der schwarz pfaffer ist anlassen von der blatter von der papaya pflanze, oder von ein glas gemacht von der apapya blatter, und dann der rott chili ist anlassen von der stengel von der obst von der guava
mit dies fabriken method wir sind suchen fur machen ein rustung oder poly-glass mit vielleicht ein bisschen von der fahigkeit von ein gummi
fur ein gut rustung fur benutzen im laminiert rusutng konzept.
dann ich denke das nach dies, der anlassen kommt im ein kreis weg oder kreis prozess im ein besonderes pfeifenkopf mit ein besonderes loffel
open sesame tm, ein komputer programmen
dies ist ein gesicht zu gesicht komputer programmen das hatte ein prozees fur jede gesicht bekommen ein blatter durch der weg das der programmen ist benutzen von der benuzten person
der mathematik hinter dies heistt, blatter einverkommen mathematik prozess, und folgend im der folgende weg
5 t 5 77 h 1
5 t 5 77 h 2
h2 71 / 7
h2 71 / 8
gelesen einen andere zeit, macht andere prozess
pulver von gurke haut und chili pfaffer fur machen ein besondere stahl legierung. mit zink, eisen oxid, zinner, aluminium, und nickel
der haut von der gurke ist anlassen im ein rein zink kochtopf oder vase, mit ein bisschen von quarzkristall glas pulver zu es ist schwarz und wie sand dann es ist geputzt an ein platte gemacht von baumwolle polymer das ist eingefosst mit lachgas, zu es hatte ein farbe nochmals von blau und ein bisschen grun und weis, vielleicht ein bisschen kaltedammung ist ein hilfe fur dies, und dann wir sprechen uber der chili pfaffer.
Liebe Frankfurt Rathaus,
ich habe geschreiben sie vielen zeiten uber meine traurig leben, und uber wenn ich war gebunden zu einen stuhl, geschlagt im der gesicht, und gemacht drogen zu rauchen von vielen erwachsenen.
ich habe geliebt im frankfurt fur zwei monate und ein woche im der jahr zwei tausend und neun, ich denke ich war gestohlen von frankfurt wenn ich war ein saugling. seit der jahr zwei tausend und neun, drei deutsche mannen hatte folden mich sagen sehr schlekt dinge uber mich, diese mannen sind sigbert lehner, matthias eckhardt, und fritz ramsauer. ich wunder warum, mit de rkentniss das ich bin ein gestohlen kind von deutschland es ist rechtslich fur diese mannen sagen diese dinge uber mich, und sagen das ich habe keine seele, vielleicht ich denke das fritz ramsauer denkest ich bin luddendorf, aber warum sagt er so schlekt dinge uber wer er denkest war sein sohn, oder dies etwas, andere, ich liebe frnakfurt mit alle meine herz und meinen seele, und ich hoffe ich kanne zuruckfliegen zu deutschland, aber warum hass mich so vielen diese drei deutsche mannen. ich denke das ich habe eigentum im meinen nahme fur java computer programmen, citadel systems, skype, und linux, und vielleicht ubuntu linux. meine wunsch war diese kollte zu deutschland gehen aber diese drei deutsche mannen mochten das ich geputzt meinen unterschrift an alle diese eigentum und geben es zu abraham lincoln oder david wallace devere
hier ist ein bisschen von meine nachste werk, es ist fur cyberdyne systems, und skynet, auf wiedersehn, und ich hoffe ich spreche mit sie einen andere zeit, ich bin im cuernavaca, morelos, mexico, im der haus von juan palomar, mit keine geld, und keine freund, aber ich denke ein poffald ist hier
dies ist uber ein besonderes werkstoff gemacht von rein brass und rosa koralle mit etwas gift das kommt von der beine von der schwarz witte spinne, ein bisschen uber der knochel, fur machen beide von diese zu zusammenheit kommen. und es hatte ein fabriken prozess heisst eravine
oder der zu zusammenheit kommen eravine, das macht benutzen von pfanne gemacht von zink metall und glas im formen von ein trauben stengel.
ein besondere ashwaganda basiert poly-gummi fur ein besonderes auto schlauch
dies ist ein besondere ashwaganda basiert gummi gemacht von der ol von der ashwaganda samen mit auch im dies ol etwas das kommt von der ashwaganda saft, wenn dies ist ashwaganda saft gemacht von der ashwagandha blumen. Der prozent von dies etwas ist nicht sehr hoch, es ist nur zwei prozent, aber vor der zeit es ist geputzt im der ol es ist refiniert durch ein anlassen prozess, dann geputzt im der ol.
ein besondere wolfram stahl fur ein besondere ringpanzerhemd
und dies ist auch gemacht mit ein besondere anlassen prozess mit ein lachgas schweissen anlassen werkzeug
wenn ich denke uber der stahl was ich sehe ist ein salat von obst, mit wassermelone, honigmelone, wahrzenmelone, guava obst, ananas obst, papaya obst, und im der ende von der anlassen prozess mango obst
und ich denke das der verfahren benutzen fur diese anlassen prozess ist der folgende und hatte der isoliert und refiniert von obst molecule das sind geputzt im samen ol. und vielleicht da ist ein regenbogen verfahren fur dies.
ein besonderes glas fur ein besonderes becher das ist gemacht von der hops pflanze und auch der peyote.
ich finde das zink ist wesentlich fur machen diese glas, und das der hops pflanze ist anlassen von ein fabrikenwerk oder, ein nanofaser anlassen maschinen das ist gebauden von zink und auch etwas von kaugummi, aber im welche weg
und der peyote ist anlassen von ein quarzkristall diod maschine das hatte ein kaltedammung fahigkeit mit tungsten, titan, und zink, legierung
werkstuck.
dann, im dies glas, das ist wenn der glas ist gemacht, was wir sind suchen uber ein bisschen mit dies glas ist, ist es moglich das ol konnen geboren geben zu andere ol im molekule formen, oder ist da ein weg fur machen ol durch der natur prozess das mehr schnell ist bekommen.
ein besonderes werkstoff gemacht von ein baumwolle polymer und lithium metall. fur der baumwolle polymer wir mussen haben wahrzenmelone kohle, oder kohle gemacht von der ol von der wahrzenmelone mit auch etwas molekule von der saft oder obst
dann fur der lithium es ist ein schwarz pfaffer molekule das es ist reaktiv mit fur
dies ist uber ein besonderes werkstoff gemachts mit etwas molekule von der schwarz pffafer und auch der rott chili mit
der knochen von der schwein. im dies werkstoff der schwarz pfaffer ist anlassen von der blatter von der papaya pflanze, oder von ein glas gemacht von der apapya blatter, und dann der rott chili ist anlassen von der stengel von der obst von der guava
mit dies fabriken method wir sind suchen fur machen ein rustung oder poly-glass mit vielleicht ein bisschen von der fahigkeit von ein gummi
fur ein gut rustung fur benutzen im laminiert rusutng konzept.
dann ich denke das nach dies, der anlassen kommt im ein kreis weg oder kreis prozess im ein besonderes pfeifenkopf mit ein besonderes loffel
open sesame tm, ein komputer programmen
dies ist ein gesicht zu gesicht komputer programmen das hatte ein prozees fur jede gesicht bekommen ein blatter durch der weg das der programmen ist benutzen von der benuzten person
der mathematik hinter dies heistt, blatter einverkommen mathematik prozess, und folgend im der folgende weg
5 t 5 77 h 1
5 t 5 77 h 2
h2 71 / 7
h2 71 / 8
gelesen einen andere zeit, macht andere prozess
pulver von gurke haut und chili pfaffer fur machen ein besondere stahl legierung. mit zink, eisen oxid, zinner, aluminium, und nickel
der haut von der gurke ist anlassen im ein rein zink kochtopf oder vase, mit ein bisschen von quarzkristall glas pulver zu es ist schwarz und wie sand dann es ist geputzt an ein platte gemacht von baumwolle polymer das ist eingefosst mit lachgas, zu es hatte ein farbe nochmals von blau und ein bisschen grun und weis, vielleicht ein bisschen kaltedammung ist ein hilfe fur dies, und dann wir sprechen uber der chili pfaffer.
Ich kann jedem Interessierten nur empfehlen, sich gründlich in das Thema "NFP" bzw. "NER" einzulesen. Es ist eine tolle Methode, sowohl bei Kinderwunsch als auch zur Verhütung. Aber ganz einfach ist es nicht, es geht schon noch um mehr als nur die Temperatur zu messen. Sehr ausführlich mit vielen Fallbeispielen ist das Buch "NER-die symptothermale Methode" von Rötzer. Lasst Euch nicht von der Schreibweise abschrecken, inhaltlich ist das Buch sehr gut. Auch gibt es Seminare zum Thema.
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