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Husten, Schnupfen, Heiserkeit - jetzt haben Erkältungen wieder Hochsaison. Eine Sorge können wir Ihnen jedoch sofort nehmen: Wenn Sie oft niesen und husten müssen, gibt es zwar Druck im Bauch. Aber beim Baby kommen nur Schaukelwellen an - es liegt geschützt im Fruchtwasser. Auch ein leichtes Fieber schadet ihm nicht. Bleibt die Temperatur jedoch hartnäckig erhöht oder ist von Beginn an sehr hoch (über 39 Grad Celsius), sollten Sie in jedem Fall einen Arzt aufsuchen.
Allerdings heißt es während der Schwangerschaft: Baby schluckt mit - das gilt für jedes Medikament in der Schwangerschaft. Zu Recht sind werdende Mütter daher vorsichtig und schrecken auch vor grundsätzlich erlaubten Wirkstoffen, etwa Paracetamol, zurück.
Doch gerade bei einer Erkältung müssen Sie nicht ganz so hart gegen sich selbst sein. Denn die folgenden Hausmittel verschaffen Linderung - und sind für das Baby vollkommen ungefährlich:
Schnupfen: Kochsalzlösung statt Nasenspray
Wirkt abschwellend: Einen gestrichenen Teelöffel normales Salz in einem halben Liter Wasser auflösen, mit einer Pipette (Apotheke) in die Nase träufeln und hochziehen. Oder das Salzwasser in einem Topf aufkochen und den Dampf inhalieren.
Ebenfalls lindernd: Kopfdampfbäder mit Pfefferminz-, Eukalyptus-, Thymian- oder Latschenkiefernöl sowie Kamillentee nehmen. Hartnäckiger Schnupfen bessert sich meist durch Bestrahlung mit Rotlicht.
Husten: Zwiebelsirup statt Hustensaft
Wirkt antibakteriell und schleimlösend: Eine große Zwiebel (oder 200 Gramm schwarzen Rettich) zerkleinern, mit 50 Gramm Kandiszucker vermengen und einige Stunden ziehen lassen. Über den Tag verteilt vier bis sechs Teelöffel davon einnehmen.
Kratzen im Hals: Salbeitee statt Lutschtabletten
Wirkt gegen das raue Gefühl im Hals: starker Salbeitee. Acht frische, zerzupfte Blätter mit 200 Milliliter kochendem Wasser übergießen und eine Viertelstunde ziehen lassen. Etwa alle ein bis zwei Stunden damit gurgeln.
Halsschmerzen: Kartoffelwickel statt Schmerzmittel
Wirkt gegen schlimmes Halsweh: Gekochte Pellkartoffeln zerstampfen, in ein Küchenhandtuch wickeln, heiß um den Hals legen und einen Schal drüberbinden.
Schwitzen gegen Erkältungssymptome
Rundumschlag gegen laufende Nase und kratzigen Hals: eine Schwitzkur mit einem Tee aus je 30 Gramm Holunder- und Kamillenblüten und 40 Gramm Lindenblüten. Einen gehäuften Teelöffel dieser Mischung mit einer Tasse siedendem Wasser übergießen, fünf Minuten ziehen lassen, abseihen und heiß trinken.
Naturheilmittel in der Schwangerschaft
Auch gegen andere Beschwerden in der Schwangerschaft wie Sodbrennen, Mutterbandschmerzen oder zu niedrigen Blutdruck gibt es wirksame Hausmittel und homöopathische Wirkstoffe. Die wichtigsten haben wir hier zusammengestellt.
Außerdem erklärt in unserem Film Hebamme Charlotte Schmitz, welche Naturheilmittel in der Schwangerschaft schnelle Linderung bringen:
Heilmittel für Schwangere Schnitt: Marèn Thomas
Redaktion: Christiane Stürenberg, Rosemarie Wetscher
Bin gerade schwer Verschnupft und habe einen prima Tipp von meiner Apothekerin bekommen: Olbas Tropfen (gibts auch in Drogerien wie Rossmann oder DM), die darin enthaltenen Öle helfen gegen verstopfte Nase und Kopfweh. Ich habe ein Stofftaschentuch mit 3 Olbas-Tropfen getränkt und habe es den ganzen Tag bei mir und schnupper bei Bedarf dran.
Salbeitee
-Bei Ohrenschmerzen/ Mittelohrentzündung: Zwiebelstückchen ohne Fett in der Pfanne erwärmen, diese in einen Nylonstrumpf geben und in den Gehörgang sowie auf das Ohr drücken/ legen. Zusätzlich ein warmes Kirschkernkissen auf das Ohr legen, damit die Zwiebeln lange warm bleiben.
- Rotlicht nur auf die „verstopfte“ Stirn, nicht auf das entzündete Ohr.
- Heißes Wasser mit Ingwer + Honig trinken
- Meerwassernasenspray
Ich empfehle gegen verstopfte Nase Salzwasser-Nasenspray mit Dexpnathenol. Die oben genannter Version und reine Salzwasser-Sprays tun nämlich in einer geröteten, entzündeten Nase ziemlich weh. Soinst hilft noch viel trinken, vor allem Kräutertees wirken gut.
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