33 Artikel gefunden
-
Yoga für Mütter
Rückbildung mit Krieger und Sphinx "Namaste, ich verneige mich vor dir", heißt ein altindischer Gruß. Verneigen Sie sich doch mal vor sich selbst. Und lernen Sie Ihren Körper nach der Geburt neu kennen - mit Yoga für Mütter! Das Beste: Auch Ihr Baby hat viel Spaß, wenn Sie diese Rückbildungs-Übungen mit ihm zusammen machen. > Alle Übungen als Bildershow -
Geburtsschmerz
Atmung und Yoga Mit Hilfe von Yoga- und Atemübungen können werdende Mütter während der Geburt schmerzhafte Verkrampfungen lösen. Was Sie noch über diese alternative Schmerzbehandlungsmethode wissen müssen, lesen Sie hier. > Alles über Atmung und Yoga -
Schwanger werden
Mit Luna Yoga zum Wunschkind Yoga hilft nicht nur beim Entspannen - bestimmten Übungen wird ein positiver Einfluss auf die Fruchtbarkeit nachgesagt. Wie das gehen soll, lesen Sie hier. > Fruchtbarer durch Luna Yoga -
Fotowettbewerb
Baby-Olympiade - das Siegerfoto Viele süße Fotos wurden bei unserem Fotowettbewerb hochgeladen - vielen Dank! Die Wahl fiel uns richtig schwer - aber jetzt steht das Siegerbild fest: Gewonnen hat das "Yoga Baby". > Alle Bilder im Überblick -
Atemübungen für Schwangere
Holen Sie tief Luft! Im letzten Drittel der Schwangerschaft klagen viele Schwangere über Kurzatmigkeit. In drei Filmen zeigen wir Ihnen Übungen, mit denen Sie schnell wieder besser durchatmen können. > Film ab! -
Fruchtbarkeits-Mythen
Quiz: Klappt es so mit dem Baby? Sind alte Männer immer noch genauso fruchtbar? Darf die Frau nach dem Sex duschen? Was ist dran an den Mythen rund um die Familienplanung? Testen Sie Ihr Wissen! > Quiz Kinderwunsch-Mythen -
Schneller schwanger werden
Schneller schwanger werden Sie wünschen sich ein Baby - und das möglichst bald? In unserem Top Thema "Schneller schwanger werden" erfahren Sie alles Wissenswerte rund um die fruchtbaren Tage. > So klappt es mit dem Baby -
Qigong-Übungen
Aus der Ruhe kommt die Kraft Mit diesen Qigong-Übungen trainieren Sie bestens für die Geburt. Qigong schärft Ihre Wahrnehmung, es lehrt Sie sogar, Schmerz in Genuss zu verwandeln. Und kostet nur ein Lächeln. > Zu den Qigong-Übungen -
Sport nach der Schwangerschaft
Fit mit Baby Keine Zeit für Sport? Doch! Die besten Runter-vom-Sofa Tipps für junge Mütter - und natürlich auch für Väter. Denn: Sie können auch in Gesellschaft Ihres Babys fit werden. Und der Kinderwagen kann ein super Sportgerät sein. > Fitnesstipps für junge Eltern -
Geburtsvorbereitungskurs
Von Akupunktur bis Zilgrei Natürlich können Sie Ihr Baby auch ohne Geburtsvorbereitungskurs zur Welt bringen - zur regulären Schwangerenvorsorge gehört er nicht. Trotzdem entscheiden sich die meisten schwangeren Frauen für einen Geburtsvorbereitungskurs. > Kurse zur Geburtsvorbeitung
