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Gemüse & Co.
Was schwangere Vegetarierinnen essen sollten Dürfen schwangere Frauen komplett auf Fleisch verzichten? Ja, wenn sie regelmäßig Eier und Milchprodukte zu sich nehmen. Die tierischen Proteine daraus kann der Körper am besten nutzen, wenn sie gleichzeitig mit rohem oder gekochtem Gemüse gegessen werden. > Fleischlos ernähren -
Vitamine für Schwangere
Bitte hier zugreifen! In der Schwangerschaft sind Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Welche Sie brauchen und in welchen Lebensmitteln sie stecken, sagen wir Ihnen hier. > Vitamine im Überblick -
Eiweiß & Calzium
Milch macht Kinder mobil Sie wirkt erst mal etwas langweilig. Sie blubbert nicht und ist nicht bunt. Aber Milch schmeckt und bringt den Körper richtig auf Touren. Und mit unseren Rezepten machen Sie den Energiespender Ihren Kindern so richtig schmackhaft. > Energiespender Milch -
Laktoseintoleranz
Wenn die Milch Bauchschmerzen macht Viel Milch trinken ist gut für die Knochen; so lautet ein seit Generationen gern zitierter Satz. Aber was sollen die Menschen machen, die keine Milch - oder besser: keinen Milchzucker - vertragen? Gerade Kinder brauchen doch viel Kalzium! > Viele Infos zum Thema -
Stillen
Irrtümer zum Thema Stillen Stillen ist zwar selbstverständlich, genauso wie die guten Ratschläge, die damit verbunden sind. Doch wie viel Wahres steckt in landläufigen Meinungen wie "Stillen ruiniert die Brust"? Wir haben zusammen mit einer Stillberaterin Mythen rund ums Stillen unter die Lupe genommen. > Ist da was dran? -
Elternfragen
Power aus der Kuh Milch macht müde Männer - und Kinder - munter! Aber wieviel Milch ist eigentlich gesund? Und sollen wir lieber Bio-Milch trinken? Drei Elternfragen rund ums Thema Milch. > Fragen und Antworten -
Expertentipp
Pillen statt Obst? "Mein Kind isst kein Obst. Kann oder soll ich ihm stattdessen Vitaminpillen geben?" Lesen Sie hier die Antwort unserer Expertin. > Zum Ernährungstipp -
Ernährung für Schwangere
Genuss für zwei im letzten Trimester Langsam wird's enger im Bauch, aber Ihr Baby soll ja noch ein bisschen wachsen? Welche Ernährung für Schwangeren im letzten Trimester und ihrem Baby besonders gut tut, sagen wir Ihnen hier. > Das tut Ihnen jetzt gut -
Kinderlebensmittel
Bitte keine Extrawurst! Sie sind schön bunt und locken mit "extra viel Milch" oder "wertvollen Vitaminen": Kinderlebensmittel sind der Hit - zumindest in der Eigenwerbung. Denn kindgerecht sind sie nicht: zu viel Zucker, zu viel Fett, zu viel Aroma und manchmal sogar zu viele Vitamine. Hier erfahren Sie, was wirklich in den Kinderlebensmitteln steckt - und was gute Alternativen sind. > Zu süß, zu fett, zu teuer -
Baby-Ernährung
Die richtige Milch fürs Baby Die Milch macht's! Aber welche? Muttermilch, Pre-Milch, Kuhmilch, Folgemilch - hier erfahren Sie, welche Milch wann die richtige ist! > Milch & Co. fürs Baby
