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Ferienprogramm Kinder, Spielplatz und Cookies

Mica hat leckere Cookies mit ihren zwei Mädels gebacken - mjammi, da greift sie schon mal zu. Kann sie sich aber auch erlauben. Zwei Mal pro Woche Sport findet sie mittlerweile zu wenig. Also muss mehr Sport her.

Was ist mit mir los? In dieser Woche habe ich nur zwei Mal Sport machen können. Denn es sind Ferien. Wir gehen morgens früh auf den Spielplatz. (Dann ist es nicht so überfüllt.) Sport machen fehlt mir. Letztens bin ich sogar um 6 aus dem Bett gesprungen, um einen Workout zu machen. Mit den Kindern zuhause komme ich auch nicht so richtig zum Punkt gesunde Ernährung. Zum Beispiel stand gestern “Cookies backen” auf unseren Ferienplan ganz oben. Richtige Chocolate Chip Cookies. Nach amerikanischen Rezept mit viel Zucker und Schoko.

Es sind jetzt 10 Wochen Sportprogramm. Was habe ich gelernt in diesen Wochen? Ich habe zwar 5 Kilo abgenommen, aber auch gelernt, dass Abnehmen mir nicht so wichtig ist! Vielmehr mag ich den Zustand, der einsetzt nach dem Sport machen, dieses Gefühl von Entspannung, alles weichgespült und irgendwie nicht so stressig wie sonst.

Eins ist klar: Ich mache weiter.

Micas 1.Woche
Micas 2.Woche
Micas 3.Woche
Micas 4.Woche
Micas 5.Woche
Micas 6.Woche
Micas 7.Woche
Micas 8.Woche


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