Und wenn ich noch stille?

Wunder Babypo: Woran liegt es?

Wunder Babypo Welche Lebensmittel machen einen wunden Po?

31.08.2022, 14:48 Uhr

Ein wunder Babypo durch die Ernährung? Schon möglich, denn Früchte, Nüsse und auch Milch können die zarte Haut reizen. Welche Lebensmittel problematisch sind, verraten wir im Folgenden.

Ein wunder Babypo bleibt in den ersten Monaten nicht aus. Tatsächlich leiden die meisten Kinder irgendwann an einer Windeldermatitis oder einem Windelsoor. Eltern müssen sich aber keine Vorwürfe machen, dass sie am wunden Popo schuld sind. Doch sie können schnell reagieren - und zum Beispiel die Ernährung umstellen bzw. bestimmte Nahrungsmittel weglassen.

Nicht zu vorsichtig sein

Nicht selten reagieren Babys bei der Einführung von Beikost auf bestimmte Zutaten mit einem roten Popo. Oder säurehaltige Nahrungsmittel werden nicht vertragen. Die beste Reaktion ist dann, "verdächtige" Lebensmittel wegzulassen. Aus Angst vor einem wunden Po solltet ihr bei Beikost und der Einführung der Familienkost aber auch nicht zu vorsichtig sein.

Denn Ernährungswissenschaftler empfehlen heute das "Trial and error"-Prinzip. Der Gedanke dahinter: Babys mit einem abwechslungsreichem Speiseplan entwickeln sich zu besseren Essern. Und der Übergang zu einem gesunden Familienessen fällt leichter. Hier findet ihr mehr Infos zum Thema Beikost.

Folgende Obstsorten sind besonders säurearm - und somit gut fürs Baby geeignet:

Banane
Birne
Aprikose
Pfirsich
Apfel
Melone
Mango
Pflaume
Papaya
Weintrauben

Im Gegensatz dazu haben Johannisbeeren, Kirschen, Orangen, Mandarinen, Kiwi, Pomelo, Ananas und Zitronen sehr viel Fruchtsäure und sind somit schwer zu verdauen für euer Baby. Ein wunder Babypo nach dem Genuss dieser Früchte ist somit durchaus möglich.

Bananen schmecken Dank ihrer natürlichen Süße fast allen Kindern. Sie sind ein praktischer Snack für zwischendurch und leicht verdaulich. Ist Ihr Baby noch ein Beikost-Anfänger? Rühren Sie ein kleines Bananenmus mit etwas Milchpulver an. So flutscht die Banane leichter in Babys Magen.

Birnen sind süßer als Äpfel und schmecken Babys oft zu Beginn besser. Zusätzlich unterstützen sie die Verdauung und haben einen geringen Säuregehalt. Ein weiches Birnenviertel kann Ihr Kind selbstständig ablutschen, knabbern und mit der Zunge zerdrücken. Birnen sind unbedenklich für die Haut am Babypo.

Die leckeren Beeren enthalten wenig Säure. Sie bestehen zum Großteil aus Wasser. Ein idealer Sommersnack, der auch auf dem Spielplatz großzügig an Spielkameraden verteilt werden kann. Für den empfindlichen Windelbereich harmlos. Es darf gern genascht werden.

Pastinake ist ein Klassiker für den ersten Brei und das nicht ohne Grund! Der süßliche Geschmack gefällt Babys und der Verdauungstrakt verträgt Pastinake gut.

Damit Kinder nicht wund werden

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Auf Zucker verzichten

Haben sich Hefepilze auf Babys Popo breit gemacht, sollten Eltern speziell darauf achten, den Zucker in der Nahrung stark zu reduzieren. Denn davon ernähren sich die Pilze. Streicht bzw. verringert dann nicht nur offensichtliche Zuckerbomben wie Schokolade oder Gummibärchen, sondern auch geschälten Reis, Mehlspeisen, Nudeln oder Klöße. Achtet auf zuckerarmes Obst. Dazu zählen zum Beispiel Erdbeeren und Himbeeren.

Zitrusfrüchte sind zwar lecker und vitaminreich, haben jedoch leider zu viel Säure für Babys. Da wird der kleine Po schnell mal rot. Wenn dein Schatz am Frühstückstisch trotzdem mal probieren möchte, verdünne den Saft mit Wasser.

Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren - die süßen Früchte schmecken vielen Babys gut. Ein schönes Fingerspiel, die kleinen Beeren zu greifen. Mal flutschen sie weg, mal werden sie mit Freude zwischen den Fingern zerquetscht. Aber irgendwann landen sie im Mund. Tipp: Sind gerade Zähnchen unterwegs? Gekühlt beruhigen die Früchte das juckende Zahnfleisch. Und sofern die Babyhaut keine Reaktion auf die Früchte zeigt, steht einem Sommer mit Erdbeermund nichts im Wege.

Tomaten sind gesund, aber sie enthalten auch viel Säure. Gekochte Tomaten sind da schon verträglicher. Probiere den Klassiker Nudeln mit Tomatensoße in der zweiten Hälfte des ersten Lebensjahres doch mal aus. Aber Achtung: Deine weiße Bluse solltest du dabei nicht gerade tragen und vielleicht ist heute praktischerweise Badetag? Die Tomatensoße schmeckt nicht nur gut, sie landet wahrscheinlich auch in Babys Haaren. In jedem Fall reinige die Haut deines Kindes im Gesicht und an Händen gründlich. Denn die Säure kann auch hier zu Hautreizungen führen. Genauso empfiehlt sich ein Blick in die Windel am nächsten Tag. Hoffentlich hat der Popo nicht die Farbe der Tomate angenommen.

Die Schale von Paprika ist grundsätzlich schwer verdaulich. Wenn es nun doch Paprika sein soll, häute die Paprika lieber. Entweder übergießt du die Paprikaviertel mit kochendem Wasser und häutest sie nach kurzem Abschrecken, oder du legst die mit Öl bestrichenen Paprikahälften auf ein Backblech und röstest sie. Im Anschluss lässt sich die Haut mit einem feuchten Tuch leicht abziehen.

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