Was wirklich hilft
Eine Trennung ist hart. Eine Trennung fühlt sich wie sterben und beerdigen gleichzeitig an. Es tut weh von innen, von außen, überall und man glaubt, dieses Gefühl eines riesigen schwarzen Steins im Bauch geht nie wieder weg. Und dann ist da noch der Lebenstraum, den man begraben muss. Die heile Familie, den Wunsch danach, mit ein und demselben Partner alt zu werden. Alltägliche Momente, die es so nicht mehr geben wird. Der Verlust eines Zuhauses, von Sicherheit. Und plötzlich sitzt man allein mit den Kindern am Tisch. Das kann gut sein, es kann aber auch trotzdem verdammt weh tun.
Die einzig richtigen Sätze nach einer Trennung sind: "Es tut mir leid", denn es ist traurig. "Das ist sicher eine harte Zeit für dich"– Mitgefühl tut nämlich gut. Und statt immer neue apokalyptische Szenarien zu entwerfen, hilft vor allem Zuversicht. Denn davon ist nach einer Trennung oft nicht so viel übrig. An alle da draußen, die gerade eine Trennung durchmachen: "Ihr schafft das! Es wird auch wieder helle Tage geben."
Dieser Artikel ist zuerst erschienen bei BRIGITTE.de.
