Übung 9: Neue Strukturen schaffen – aus dem Alten ausbrechen
Damit sich neue Gewohnheiten und Beziehungsmuster durchsetzen, ist es wichtig, sie immer und immer wieder zu wiederholen. Das wird euch an manchen Tagen leicht, an anderen verdammt schwerfallen. Das kann frustrieren und verlangt euch sicherlich viel ab. Dranbleiben lohnt sich aber – versucht also, kleine Routinen und Rituale sowie gemeinsame Gespräche regelmäßig in den Alltag zu integrieren (das muss auch nicht stundenlang sein), damit es irgendwann ganz normal ist und einen gesicherten Platz im Alltag hat. Erinnert euch daran, warum ihr das tut: Ihr wollt eure Beziehung stärken, eine bessere Verbindung schaffen. Das erfordert Mut und Kraft – macht euch (wieder) zur Priorität, denn IHR seid die Basis für eure Familie, für eure Kinder.
