VG-Wort Pixel

Du und Dein Kind Gelüste in der Stillzeit: Ich habe Hunger – Immer und überall.

Blog Du und Dein Kind Ernährung Stillzeit
© Du und Dein Kind
Ein sehr wichtiges Thema für alle werdenden Mütter: Die richtige Ernährung in der Stillzeit. Doch nicht nur nach der Geburt des Kindes, sondern spätestens in der Schwangerschaft sollte eine Frau sich gesund, nahrhaft und reichhaltig ernähren.

Wie wichtig eine gesunde Ernährung der Mutter (auch) für das Kind ist, kann man an allerhand Dingen beobachten.

Wer sich ungesund ernährt, neigt oft zur Fettleibigkeit und  ist öfter und vor allem schneller krank, da das Immunsystem nicht auf voller Leistung läuft. Es kann zu Mangelerscheinungen kommen und oft sind die Blutwerte nicht besonders gut. Ein Grund mehr also, nicht nur für einen selbst, sondern auch für das Baby, sich gesund und nahrhaft zu ernähren.

Doch was tun, wenn man so gar keine Lust auf gesunde Nahrung hat?

Jetzt hier weiterlesen


Neu in Familie & Urlaub