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  1. #1
    Gast

    Frage Umknicken - woher kann das kommen?

    Ich neige schon immer dazu mit dem Fuß nach außen umzuknicken.
    Aber in letzter Zeit knicke ich ständig um.
    Richtig böse mit Hinfallen.
    Nur eine kleine Unebenheit oder auch mal nichts langt, und ich falle.

    Woher kann das kommen - und wie bekomme ich das wieder weg?

  2. #2
    Gast

    Standard Re: Umknicken - woher kann das kommen?

    Zu lange / ausgedehnte Bänder. Bei mir ist dass auch so, allerdings die Folge von mehreren Unfällen beim Turnen. Hohe feste Schuhe tragen und beim Sport 'ne Schiene war für mich Jahrelang Pflicht. In den letzten Jahren ist es weniger geworden, vermutlich haben die Muskeln ein Teil der Arbeit der Bänder übernommen oder es hat sich zurückgebildet.

  3. #3
    Gast

    Standard Re: Umknicken - woher kann das kommen?

    Zitat Zitat von -Fionn- Beitrag anzeigen
    Ich neige schon immer dazu mit dem Fuß nach außen umzuknicken.
    Aber in letzter Zeit knicke ich ständig um.
    Richtig böse mit Hinfallen.
    Nur eine kleine Unebenheit oder auch mal nichts langt, und ich falle.

    Woher kann das kommen - und wie bekomme ich das wieder weg?
    Das solltest du auf jeden Fall von einem Orthopäden checken lassen.

  4. #4
    Avatar von Pietje
    Pietje ist offline Trümmerlotte
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    25.869

    Standard Re: Umknicken - woher kann das kommen?

    Zitat Zitat von -Fionn- Beitrag anzeigen
    Ich neige schon immer dazu mit dem Fuß nach außen umzuknicken.
    Aber in letzter Zeit knicke ich ständig um.
    Richtig böse mit Hinfallen.
    Nur eine kleine Unebenheit oder auch mal nichts langt, und ich falle.

    Woher kann das kommen - und wie bekomme ich das wieder weg?
    Eine Schwäche der Bänder oder ein alter, übersehener Bänderriss...
    http://www.smiliemania.de/smilie132/00001934.gif "Mama, wenn Leute A-A zu Kacke sagen, finde ich das Scheiße!"

  5. #5
    Gast

    Standard Re: Umknicken - woher kann das kommen?

    Zitat Zitat von -Fionn- Beitrag anzeigen
    Ich neige schon immer dazu mit dem Fuß nach außen umzuknicken.
    Aber in letzter Zeit knicke ich ständig um.
    Richtig böse mit Hinfallen.
    Nur eine kleine Unebenheit oder auch mal nichts langt, und ich falle.

    Woher kann das kommen - und wie bekomme ich das wieder weg?

    Überdehnte Bänder?

  6. #6
    Gast

    Standard Re: Umknicken - woher kann das kommen?

    Zitat Zitat von -Fionn- Beitrag anzeigen
    Ich neige schon immer dazu mit dem Fuß nach außen umzuknicken.
    Aber in letzter Zeit knicke ich ständig um.
    Richtig böse mit Hinfallen.
    Nur eine kleine Unebenheit oder auch mal nichts langt, und ich falle.

    Woher kann das kommen - und wie bekomme ich das wieder weg?
    Hm. Hast aber schon das Gefühl, dass es eher was orthopädisches ist als was neurologisches?

  7. #7
    Gast

    Standard Re: Umknicken - woher kann das kommen?

    Zitat Zitat von -Fionn- Beitrag anzeigen
    Ich neige schon immer dazu mit dem Fuß nach außen umzuknicken.
    Aber in letzter Zeit knicke ich ständig um.
    Richtig böse mit Hinfallen.
    Nur eine kleine Unebenheit oder auch mal nichts langt, und ich falle.

    Woher kann das kommen - und wie bekomme ich das wieder weg?
    ich habe das, seitdem ich vor 12 Jahren nen Bänderriss hatte

  8. #8
    Gast

    Standard Re: Umknicken - woher kann das kommen?

    Ich hab auch immer wieder dieses blöde Talent umzuknicken .

  9. #9
    Gast

    Standard Re: Umknicken - woher kann das kommen?

    Zitat Zitat von meraviglia Beitrag anzeigen
    Hm. Hast aber schon das Gefühl, dass es eher was orthopädisches ist als was neurologisches?


    Orthopädisch.
    Bestimmt.

  10. #10
    Gast

    Standard Re: Umknicken - woher kann das kommen?

    Wie alt ist dein jüngstes Kind?
    Schwangerschafts- und Stillhormone machen die Bänder sehr weich.

    Wenn das nicht zutrifft: Vermutlich hast du dir das Band zigmal eingerissen und jetzt ist es halt ausgeleiert. Du kannst versuchen, zumindest die Fußmuskulatur trainieren, indem du dich öfter auf einem Bein auf Kissen oder eine dicke Schaumstoffmatte stellst und balancierst. Ich hab das eine Zeitlang jeweils beim Abspülen gemacht, mir half es ganz gut.

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