Seite 1 von 3 123 LetzteLetzte
Ergebnis 1 bis 10 von 29
Like Tree1gefällt dies

Thema: Joga oder Pilates

  1. #1
    Avatar von Sire
    Sire ist offline ErElerin im Hintergrund
    Registriert seit
    24.01.2006
    Beiträge
    5.498

    Frage Joga oder Pilates

    Beides wird bei uns im Fitnessstudio neuerdings angeboten.
    Ich kann mich für "Schnupperstunden" (kostenlos) anmelden und würde es gerne ausprobieren.
    Bloß was mache ich?

    Was ist besser, bzw. was ist der Unterschied?
    Ich habe mich gerade im Internet belesen und für mich klingt es irgendwie gleich

    Also, wer hat Ahnung und kann mir Tipps geben?

    Danke schon mal im voraus
    Gruß Sire

    Lieblingsspruch vom großen Sohn:
    "Wenn das die Lösung ist, da hätte ich gerne das Problem zurück!"

    http://www.animaatjes.de/mini-bilder/mini-bilder/verkehr/TR10Car03.gif
    ...und momentaner Lieblingsspruch vom kleinen Sohn:
    Leben: geile Grafik, Scheixx-Inhalt




  2. #2
    Avatar von ~lila~Q~
    ~lila~Q~ ist offline SchusselvomDienst
    Registriert seit
    25.03.2004
    Beiträge
    63.809

    Standard Re: Joga oder Pilates

    Zitat Zitat von Sire Beitrag anzeigen
    Beides wird bei uns im Fitnessstudio neuerdings angeboten.
    Ich kann mich für "Schnupperstunden" (kostenlos) anmelden und würde es gerne ausprobieren.
    Bloß was mache ich?

    Was ist besser, bzw. was ist der Unterschied?
    Ich habe mich gerade im Internet belesen und für mich klingt es irgendwie gleich

    Also, wer hat Ahnung und kann mir Tipps geben?

    Danke schon mal im voraus
    probier beides aus
    ich brauche meine Pilatesstunden - Yoga find ich furchtbar, aber es gibt verschiedene Arten Yoga und jeder Trainer/jede Trainerin ist anders
    Gruß die Q










  3. #3
    Gast

    Standard Re: Joga oder Pilates

    Zitat Zitat von Sire Beitrag anzeigen
    Beides wird bei uns im Fitnessstudio neuerdings angeboten.
    Ich kann mich für "Schnupperstunden" (kostenlos) anmelden und würde es gerne ausprobieren.
    Bloß was mache ich?

    Was ist besser, bzw. was ist der Unterschied?
    Ich habe mich gerade im Internet belesen und für mich klingt es irgendwie gleich

    Also, wer hat Ahnung und kann mir Tipps geben?

    Danke schon mal im voraus
    Kommt auf die Art von Yoga an, prinzipiell ist das sehr unterschiedlich. Pilates, richtig durchgeführt, ist sehr, sehr anstrengend. Es kommt aber sehr auf die Trainierin an. Ich hatte erst eine, da war halt die Zielgruppe die untrainierte Hausfrau Ü55, die andere hatte junge, fitte Frauen im Visier - holla die Waldfee, da spürt man Muskeln, von denen man gar nicht wusste, dass es die gibt.

  4. #4
    glorfindel ist offline Gesperrt
    Registriert seit
    18.05.2010
    Beiträge
    16.822

    Standard Re: Joga oder Pilates

    Probiere beides aus. Ich haben vor vielen Jahren mal Hatha-Yoga gemacht. Das war anstrengend, aber nett. Heute gehe ich an/auf die Geräte. Das kann ich nur empfehlen.

  5. #5
    Avatar von Buntnessel
    Buntnessel ist offline Stricklieschen
    Registriert seit
    07.09.2010
    Beiträge
    26.101

    Standard Re: Joga oder Pilates

    Zitat Zitat von JoGa Beitrag anzeigen
    Dieser Inhalt wurde gelöscht
    Ja, man spürt Muskeln von denen man nicht mal wusste, dass man sie hat.

    Wir sind auch überwiegend untrainierte Frauen in der "Lebensmitte", allerdings unetrschiedlich lange dabei.
    Unsere Tarinerin weist auch immer darauf hin, wie man die Übung abändern kann, falls sie noch zu schwer ist.

    Ich merke besonders im Nacken- und Schulterbereich, wenn ich mal nicht zum Pilates gehen konnte. Die Übungen helfen mir sehr beim Entspannen dieses Bereiches.

    *** BITTE ZITIEREN! ***
    ___
    _____________________________



  6. #6
    Gast

    Standard Re: Joga oder Pilates

    Zitat Zitat von Buntnessel Beitrag anzeigen
    Ja, man spürt Muskeln von denen man nicht mal wusste, dass man sie hat.

    Wir sind auch überwiegend untrainierte Frauen in der "Lebensmitte", allerdings unetrschiedlich lange dabei.
    Unsere Tarinerin weist auch immer darauf hin, wie man die Übung abändern kann, falls sie noch zu schwer ist.

    Ich merke besonders im Nacken- und Schulterbereich, wenn ich mal nicht zum Pilates gehen konnte. Die Übungen helfen mir sehr beim Entspannen dieses Bereiches.
    Ich mache grade Zumba, aber ich glaube das ist nicht meins, woltle es halt mal ausprobieren. Ich denke, danach mach ich wieder Pilates. Dieses herumgehopse mit Popo wackeln - nä, nicht mein Ding.

  7. #7
    Sina75 ist offline Urgestein
    Registriert seit
    29.09.2009
    Beiträge
    59.736

    Standard Re: Joga oder Pilates

    Zitat Zitat von Sire Beitrag anzeigen
    Beides wird bei uns im Fitnessstudio neuerdings angeboten.
    Ich kann mich für "Schnupperstunden" (kostenlos) anmelden und würde es gerne ausprobieren.
    Bloß was mache ich?

    Was ist besser, bzw. was ist der Unterschied?
    Ich habe mich gerade im Internet belesen und für mich klingt es irgendwie gleich

    Also, wer hat Ahnung und kann mir Tipps geben?

    Danke schon mal im voraus
    Ich mag Joga viel lieber. Ich finde beim Pilates mein Powerhouse nie. Das ist aber absolute Geschmacksache glaube ich.
    "Everybody’s Darling, Everybody’s Depp"

    Franz Josef Strauß

  8. #8
    Avatar von ~lila~Q~
    ~lila~Q~ ist offline SchusselvomDienst
    Registriert seit
    25.03.2004
    Beiträge
    63.809

    Standard Re: Joga oder Pilates

    Zitat Zitat von JoGa Beitrag anzeigen
    Dieser Inhalt wurde gelöscht
    ich mach beides aber das trainiert ja auch völlig verschiedene Muskeln bzw. Fähigkeiten (nur mit dem locken Hüftwackeln hab ich immer Probleme - da kommt mir mein Power House ins Gehege )
    Gruß die Q










  9. #9
    Sina75 ist offline Urgestein
    Registriert seit
    29.09.2009
    Beiträge
    59.736

    Standard Re: Joga oder Pilates

    Zitat Zitat von ~lila~Q~ Beitrag anzeigen
    ich mach beides aber das trainiert ja auch völlig verschiedene Muskeln bzw. Fähigkeiten (nur mit dem locken Hüftwackeln hab ich immer Probleme - da kommt mir mein Power House ins Gehege )
    Ah, deshalb macht mir Zumba so viel Spaß!
    "Everybody’s Darling, Everybody’s Depp"

    Franz Josef Strauß

  10. #10
    Avatar von Sire
    Sire ist offline ErElerin im Hintergrund
    Registriert seit
    24.01.2006
    Beiträge
    5.498

    Standard Re: Joga oder Pilates

    Zitat Zitat von Sina75 Beitrag anzeigen
    Ich mag Joga viel lieber. Ich finde beim Pilates mein Powerhouse nie. Das ist aber absolute Geschmacksache glaube ich.
    wasn das?
    Gruß Sire

    Lieblingsspruch vom großen Sohn:
    "Wenn das die Lösung ist, da hätte ich gerne das Problem zurück!"

    http://www.animaatjes.de/mini-bilder/mini-bilder/verkehr/TR10Car03.gif
    ...und momentaner Lieblingsspruch vom kleinen Sohn:
    Leben: geile Grafik, Scheixx-Inhalt




Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •