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sporadisch falsche Groß- und Kleinschreibung bitte großzügig ignorieren, Handy macht gerne was es will.
ich trage seit jahren eine, mein knirschen würde mir sonst sämtliche zähne ruinieren. aber diese begleiterscheinungen habe ich zum glück. meine ist übrigens recht dick und hält ca. 1 jahr. meistens knackt sie dann einfach durch beim abtrocknen (materialermüdung).
versuch doch mal einen zungenreiniger zu benutzen.