Thema: Stacheldraht Gemeinschaft -SLP-

Zitat von WhiseWoman

Der Selterkuchen ist ohne Schmand, manche machen ihn mit Zitronenzuckerguß, andere mit Schokoladenguß ... hier ist er mitunter weg, bevor ein Guss drauf ist

Ich kenne ja beide Varianten, Blechkuchen ohne was drauf/bzw Guss und Blechkuchen mit Schmand. Alles schon gegessen. Aber ich weiß halt nimmer, was davon als Fantakuchen bezeichnet wurde, oder ob evtl. alles so bezeichnet wurde. Aber eines weiß ich: Ich mag alles.

Zitat von wenhei

Ich kenne ja beide Varianten, Blechkuchen ohne was drauf/bzw Guss und Blechkuchen mit Schmand. Alles schon gegessen. Aber ich weiß halt nimmer, was davon als Fantakuchen bezeichnet wurde, oder ob evtl. alles so bezeichnet wurde. Aber eines weiß ich: Ich mag alles.

Verfressenes Wenhei-Huhn

Zitat von WhiseWoman

Verfressenes Wenhei-Huhn

Darf ich hier Ernährungsfragen stellen? Im Tagebuch der Q mag ich nimmer schreiben, da habe ich arge Befürchtung, verrissen zu werden.

Zitat von wenhei

Darf ich hier Ernährungsfragen stellen? Im Tagebuch der Q mag ich nimmer schreiben, da habe ich arge Befürchtung, verrissen zu werden.

Natürlich darfst du. Als Küken musst du ja noch viel lernen.

Zitat von TanteHilde

*angerannt komm*
Kuchen???

*hinter her werz*

Wo? Wo?

Zitat von wenhei

Darf ich hier Ernährungsfragen stellen? Im Tagebuch der Q mag ich nimmer schreiben, da habe ich arge Befürchtung, verrissen zu werden.

Das Tagebuch scheint zu ruhen, das ist schon ganz schon ausgeufert
Hier kann man doch alles fragen.

Zitat von Diamant

*hinter her wetz*

Wo? Wo?

Keine Ahnung.
Die reden davon. *auf die anderen zeig*

Wann muss Küki eigentlich wieder zur Schule? *ratlos guck*

Zitat von TanteHilde

Keine Ahnung.
Die reden davon. *auf die anderen zeig*

Wann muss Küki eigentlich wieder zur Schule? *ratlos guck*

Ich hätte auch gerne ein Stück Kuchen

Okay, dann stelle ich die Fragen.

Also, Intervallfasten brngt ja deswegen was, weil man bewusster auf das essen achtet und eben dann nicht mehr um 21:00 Uhr noch mal das Träubchen im Vorbeigehen isst, weil man ja Essenspause hat. Die Stadtmusikanten meinte darauf, dass man ja den ganzen Tag essen könne, wenn man auf die Kalorien achtet.

Verstehe ich das nun richtig, dass ich das Intervalfasten als Stütze nehmen kann, aber eine Becher Kaffee (oder Tee) mit Milch innerhalb der Essenspause nicht schädlich ist, wenn ich mir eben bewusst mache, dass auch da schon was drinsteckt und ich daher in anderen Sachen etwas kürzer treten muss?

Und was ist mit dieser öminosen Zeitspanne von drei Stunden zwischen den Mahlzeiten? Ich würde gerne wieder bewusster auf mein Sättigungsgefühl achten, weiß dann aber, dass ich keine drei Stunden bis zur nächsten Mahlzeit durchhalte.

Zitat von wenhei

Okay, dann stelle ich die Fragen.

Also, Intervallfasten brngt ja deswegen was, weil man bewusster auf das essen achtet und eben dann nicht mehr um 21:00 Uhr noch mal das Träubchen im Vorbeigehen isst, weil man ja Essenspause hat. Die Stadtmusikanten meinte darauf, dass man ja den ganzen Tag essen könne, wenn man auf die Kalorien achtet.

Verstehe ich das nun richtig, dass ich das Intervalfasten als Stütze nehmen kann, aber eine Becher Kaffee (oder Tee) mit Milch innerhalb der Essenspause nicht schädlich ist, wenn ich mir eben bewusst mache, dass auch da schon was drinsteckt und ich daher in anderen Sachen etwas kürzer treten muss?

Und was ist mit dieser öminosen Zeitspanne von drei Stunden zwischen den Mahlzeiten? Ich würde gerne wieder bewusster auf mein Sättigungsgefühl achten, weiß dann aber, dass ich keine drei Stunden bis zur nächsten Mahlzeit durchhalte.

Die Theorie beim Intervallfasten sind ja Veränderungen im Stoffwechsel, die die Abnahme begünstigen und dafür wäre die lange Pause wichtig und die Milch im Kaffee damit tabu. Ich halte das (als Nicht-Expertin) für nicht ganz nachvollziehbar und würde wohl den Kaffee mit Milch nehmen und die Pause tatsächlich als Stütze nehmen.
Die Zeitspanne sagt mir nichts, drei Stunden liegen bei mir häufig zwischen den Mahlzeiten. Wie viele Mahlzeiten nimmst du den über den Tag verteilt zu dir, wenn du keine Pause von drei Stunden schaffst?