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Thema: WIeviel esst Ihr über den Tag verteilt ?

  1. #441
    Avatar von Falconheart
    Falconheart ist gerade online Legende

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    Standard Re: WIeviel esst Ihr über den Tag verteilt ?

    Zitat Zitat von Sascha Beitrag anzeigen
    Ich kenn das von früher, für den grünen Salat. Aber sonst nicht.
    Kommt auf das Dressing an. Ich mag die Essigdressings nicht und arbeite eher mit Öl, Zitrone und etwas Zucker, ist durch die Zitrone ein muss, schmeckt aber auch gleich viel frischer.

    Wissen ist Nacht!

    Grundsatz der Eydeetischen Philophysik von Prof. Dr. Abdul Nachtigaller

  2. #442
    Sascha ist offline Urgestein

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    Standard Re: WIeviel esst Ihr über den Tag verteilt ?

    Zitat Zitat von Pullova Beitrag anzeigen
    Da sprichst Du ein sehr empfindliches Thema an. *seufz*

    Ich empfinde es als persönliche Ungerechtigkeit, dass Leute, die so gerne kochen und so tolle Rezepte kennen und so wunderbare Lebensmittel ausbaldowert haben wie wir, dennoch genauso anfällig für Kalorien sind.
    "Balance halten" ist die eine tragische Sache, aber ABNEHMEN ist echt eine Zumutung.

    Da ich gerade abnehme und zu krank zum Anständigkochen bin, habe ich heute folgendes gegessen:

    8 Uhr: einen Cappuccino.

    12 Uhr: 1 Vollkornbrot , eine kleine Avocado, ein paar Cherrytomaten und etwas Hüttenkäse, Balsamico, viel Pfeffer (mein Mittagessen ist mein Frühstück).

    16.30 Uhr 100 g Skyr mit Himbeeren und Blaubeeren.
    Ingwertee mit Zitrone und Honig, Schwarztee mit Milch.

    19.30: Ein großes Glas Sekt für die Lebensgeister mit einem Stückchen Gruyère
    und ein Vollkornbrot mit Butter, Ei und Schnittlauch.

    Das war´s. Und ich sehe weit und breit keine Schokolade zum Espresso.

    Es ist, ehrlich gesagt, fast unmöglich mehr als eine *normale Mahlzeit* am Tage zu essen als Frau mit Abnehmwunsch. (Außer man isst solche "Volumenessen", die aus Bergen von Gemüse-pur bestehen).
    Das ist ja auch okay, ist ja nur vorübergehend.
    Das ist brutalst wenig - und da ist keine "normale" Mahlzeit dabei.
    Sascha
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  3. #443
    Maxie Musterfrau ist gerade online 100% Originalnick

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    Standard Re: WIeviel esst Ihr über den Tag verteilt ?

    Zitat Zitat von maigloeckchen Beitrag anzeigen
    ich sehe hier keine normale mahlzeit. wieviele kcal sind das?
    Für mich ist Vollkornbrot mit Butter, Schnittlauch Ei und Käse durchaus eine normale Mahlzeit, von der ich gut satt werde. Allerdings sollten's dann 2 Vollkornbrote sein. Und mittags vielleicht nochmal dasselbe oder etwas Ähnliches. Obst wär's mir zu wenig.

  4. #444
    Sascha ist offline Urgestein

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    Standard Re: WIeviel esst Ihr über den Tag verteilt ?

    Zitat Zitat von Maxie Musterfrau Beitrag anzeigen
    Für mich ist Vollkornbrot mit Butter, Schnittlauch Ei und Käse durchaus eine normale Mahlzeit, von der ich gut satt werde. Allerdings sollten's dann 2 Vollkornbrote sein.
    Eben. Sie schreibt aber jeweils von EINEM. Das sind ZWEI belegte Brote. Am Tag. Ich würde im Karree hüpfen, bzw. vermutlich nicht, weil ich zu schwach zum hüpfen wäre.
    Sascha
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  5. #445
    Sascha ist offline Urgestein

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    Standard Re: WIeviel esst Ihr über den Tag verteilt ?

    Zitat Zitat von Falconheart Beitrag anzeigen
    Kommt auf das Dressing an. Ich mag die Essigdressings nicht und arbeite eher mit Öl, Zitrone und etwas Zucker, ist durch die Zitrone ein muss, schmeckt aber auch gleich viel frischer.
    Ja natürlich kommts aufs Dressing an.
    (ich nehm auch öfter Zitrone, aber deshalb trotzdem keinen Zucker, das scheint mir also kein Muss zu sein *g*)
    Sascha
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  6. #446
    Maxie Musterfrau ist gerade online 100% Originalnick

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    Standard Re: WIeviel esst Ihr über den Tag verteilt ?

    Zitat Zitat von Sascha Beitrag anzeigen
    Eben. Sie schreibt aber jeweils von EINEM. Das sind ZWEI belegte Brote. Am Tag. Ich würde im Karree hüpfen, bzw. vermutlich nicht, weil ich zu schwach zum hüpfen wäre.
    Sie schriebt ja auch, dass sie kränkelt und sich wahrscheinlich deshalb kaum bewegt. Allerdings nehm ich mit 1200 Kalorien auch im Sitzen ab.

  7. #447
    Avatar von maigloeckchen
    maigloeckchen ist offline Urgestein

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    Standard Re: WIeviel esst Ihr über den Tag verteilt ?

    Zitat Zitat von Sascha Beitrag anzeigen
    Eben. Sie schreibt aber jeweils von EINEM. Das sind ZWEI belegte Brote. Am Tag. Ich würde im Karree hüpfen, bzw. vermutlich nicht, weil ich zu schwach zum hüpfen wäre.
    bei den minimengen wäre ich auch krank aber hauptsache, sich auf nüchternen magen ein großes! glas sekt für die lebensgeister in den hals kippen

    bei solchen schilderungen frage ich ich, wie der generelle umgang mit alkohol ist.
    das schlimme an klugscheißern ist, manchmal haben sie recht.

  8. #448
    Sascha ist offline Urgestein

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    Standard Re: WIeviel esst Ihr über den Tag verteilt ?

    Zitat Zitat von Maxie Musterfrau Beitrag anzeigen
    Sie schriebt ja auch, dass sie kränkelt und sich wahrscheinlich deshalb kaum bewegt. Allerdings nehm ich mit 1200 Kalorien auch im Sitzen ab.
    Auch wenn ich krank bin brauch ich Nahrung!
    Sascha
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  9. #449
    Maxie Musterfrau ist gerade online 100% Originalnick

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    Standard Re: WIeviel esst Ihr über den Tag verteilt ?

    Zitat Zitat von Sascha Beitrag anzeigen
    Auch wenn ich krank bin brauch ich Nahrung!
    Da krieg ich auch nicht viel runter (außer Schokolade) und hab keine große Lust, mir was Anständiges zu machen. Sagt sie ja auch so.

    Ich bin davon ausgegangen, dass sie anders kocht, wenn sie gesund ist.

  10. #450
    Sascha ist offline Urgestein

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    Standard Re: WIeviel esst Ihr über den Tag verteilt ?

    Zitat Zitat von Maxie Musterfrau Beitrag anzeigen
    Da krieg ich auch nicht viel runter (außer Schokolade) und hab keine große Lust, mir was Anständiges zu machen. Sagt sie ja auch so.

    Ich bin davon ausgegangen, dass sie anders kocht, wenn sie gesund ist.
    Es geht mir aber nicht um ANDERS, es geht mir um MEHR. WAS sie isst, würde ich auch essen. Aber ich bräuchte andere Mengen (und auch, wenn ich der Glogge nicht recht gebe in Bezug auf "sollte ihren Alkoholkonsum überdenken", ich sehe nämlich kein Alkoholproblem, über eines stolpere ich durchaus: wenn ich so krank bin, dass ich nicht mehr essen kann, dann bin ich auch zu krank für Sekt. Also ich!)
    Sascha
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