Seite 11 von 21 ErsteErste ... 910111213 ... LetzteLetzte
Ergebnis 101 bis 110 von 209
Like Tree79gefällt dies

Thema: Intervallfasten für Dummies

  1. #101
    Inka ist offline Gesperrt

    User Info Menu

    Standard Re: Intervallfasten für Dummies

    Zitat Zitat von Sascha Beitrag anzeigen
    Das kommt halt drauf an, wo es her kommt. Schwäbische Brez'n sind deutlich gehaltvoller als bayerische.
    ah ok. Ich war mir nicht sicher, ob eure Brezn das ist, was wir hier mit Brezel bezeichnen würden.

  2. #102
    Inka ist offline Gesperrt

    User Info Menu

    Standard Re: Intervallfasten für Dummies

    Zitat Zitat von jellybean73 Beitrag anzeigen
    Ein ess- verhalten wie deines ist wahrscheinlich mit ein Grund, ob jemand dick wird oder eben nicht.

    Auch wenn ich mittags ausreichend gegessen hab, bin ich abends wieder hungrig. Dann nicht zu essen ( oder nur wenig) ist dann eine bewusste Entscheidung und kein Automatismus.

  3. #103
    Avatar von MeineRasselbande
    MeineRasselbande ist offline Einfach kann doch jeder!

    User Info Menu

    Standard Re: Intervallfasten für Dummies

    Zitat Zitat von jellybean73 Beitrag anzeigen
    Ein ess- verhalten wie deines ist wahrscheinlich mit ein Grund, ob jemand dick wird oder eben nicht.

    Auch wenn ich mittags ausreichend gegessen hab, bin ich abends wieder hungrig. Dann nicht zu essen ( oder nur wenig) ist dann eine bewusste Entscheidung und kein Automatismus.
    Jein.
    Im Gegensatz zu Tigger esse ich regelmäßig vier Mal am Tag und bin trotzdem nicht dick.
    Da tickt doch jeder Mensch anders. Wichtig ist doch nur, dass die Kalorienbilanz stimmt, egal in welcher Zeit gegessen wurde und wie viele Mahlzeiten es waren.
    Inka gefällt dies

  4. #104
    jellybean73 ist offline Urgestein

    User Info Menu

    Standard Re: Intervallfasten für Dummies

    Zitat Zitat von MeineRasselbande Beitrag anzeigen
    Jein.
    Im Gegensatz zu Tigger esse ich regelmäßig vier Mal am Tag und bin trotzdem nicht dick.
    Da tickt doch jeder Mensch anders. Wichtig ist doch nur, dass die Kalorienbilanz stimmt, egal in welcher Zeit gegessen wurde und wie viele Mahlzeiten es waren.
    Ja, das schon.
    Es ging mir mehr um " ich esse dann nicht, weil ich einfach keinen Hunger hab".
    Dieser Automatismus dahinter.

  5. #105
    Sascha ist offline Urgestein

    User Info Menu

    Standard Re: Intervallfasten für Dummies

    Zitat Zitat von rosenma Beitrag anzeigen
    Dazu muss man aber erstmal 8 Stunden haben, in denen man essen kann. Bei vielen Mwnschen mit vorgegebenen Arbeotszeiten klappt das nämlich nicht, ginge bei mir auch nicht. Dann wäre ich eher bei 5:19
    Hast Du während Deiner Arbeitszeit keine Pause?
    Sascha
    Most important decisions in life are made between two people in bed
    Billy Bragg


    Ostern mal anders:
    https://www.bilder-upload.eu/bild-a2...2880.jpeg.html

    https://www.youtube.com/watch?v=0Hiu...ature=emb_logo

  6. #106
    Avatar von MeineRasselbande
    MeineRasselbande ist offline Einfach kann doch jeder!

    User Info Menu

    Standard Re: Intervallfasten für Dummies

    Zitat Zitat von jellybean73 Beitrag anzeigen
    Ja, das schon.
    Es ging mir mehr um " ich esse dann nicht, weil ich einfach keinen Hunger hab".
    Dieser Automatismus dahinter.
    Der Automatismus erleichtert es sicherlich.
    Wobei man ja nicht zwingend Hunger braucht, um zu essen. Frustesser, Essen aus Langeweile, o.ä. sind ja auch noch Möglichkeiten.

  7. #107
    Sascha ist offline Urgestein

    User Info Menu

    Standard Re: Intervallfasten für Dummies

    Zitat Zitat von rosenma Beitrag anzeigen
    Genau, ich müsste dann mindestens 2 Mahlzeiten während meiner Arbeitszeit unterbringen und hätte maximal eine Mahlzeit zu Hause.
    Weil Du davon ausgehst, dass Du 3 mal täglich eine Mahlzeit haben musst.
    Sascha
    Most important decisions in life are made between two people in bed
    Billy Bragg


    Ostern mal anders:
    https://www.bilder-upload.eu/bild-a2...2880.jpeg.html

    https://www.youtube.com/watch?v=0Hiu...ature=emb_logo

  8. #108
    bruna78 ist offline Wiedereinsteiger

    User Info Menu

    Standard Re: Intervallfasten für Dummies

    Zitat Zitat von MeineRasselbande Beitrag anzeigen
    Die 8 Stunden würden nicht zu meinem Alltag passen und die mir wichtigen gemeinsamen Mahlzeiten mit der Familie verhindern. Da würde mir eine Menge Lebensqualität fehlen.
    Klar, ich finde es auch wichtig, gemeinsam mit meiner Familie zu essen. Frühstücken tun wir eh ganz unterschiedlich. Ich dann halt nichts. Mittags essen wir gegen 14 Uhr,wenn wir alle wieder zu Hause sind und das Abendessen ist um kurz vor 19 Uhr. So passt das bei mir gut mit den Zeiten.

    Bei anderen Familien ist das schwieriger bzw. müssen die Zeiten dann anders gelegt werden.

  9. #109
    Sascha ist offline Urgestein

    User Info Menu

    Standard Re: Intervallfasten für Dummies

    Zitat Zitat von Inka Beitrag anzeigen
    ah ok. Ich war mir nicht sicher, ob eure Brezn das ist, was wir hier mit Brezel bezeichnen würden.
    Ich denke schon, oder?
    Sascha
    Most important decisions in life are made between two people in bed
    Billy Bragg


    Ostern mal anders:
    https://www.bilder-upload.eu/bild-a2...2880.jpeg.html

    https://www.youtube.com/watch?v=0Hiu...ature=emb_logo

  10. #110
    jellybean73 ist offline Urgestein

    User Info Menu

    Standard Re: Intervallfasten für Dummies

    Zitat Zitat von MeineRasselbande Beitrag anzeigen
    Der Automatismus erleichtert es sicherlich.
    Wobei man ja nicht zwingend Hunger braucht, um zu essen. Frustesser, Essen aus Langeweile, o.ä. sind ja auch noch Möglichkeiten.
    Na klar.
    Deswegen schrieb ich ja "mit ein Grund".

Seite 11 von 21 ErsteErste ... 910111213 ... LetzteLetzte

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •