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Thema: Wieviel Wasser trinken

  1. #1
    Avatar von HeiligerHafen
    HeiligerHafen ist gerade online Carpal Tunnel
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    Standard Wieviel Wasser trinken

    eure Kinder über den Tag in etwa?
    Ich hab 2 wenig-trinker und sehe auch beim Großen, dass es viel zu wenig ist. Er schafft nicht mal 0.5L.
    Wie bekomm ich ihn dazu, mehr zu trinken? Tipps?
    Edit: wieviel sollten denn so 9-12 Jährige trinken?

  2. #2
    Avatar von Stulle
    Stulle ist offline Legende
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    Standard Re: Wieviel Wasser trinken

    Zitat Zitat von HeiligerHafen Beitrag anzeigen
    eure Kinder über den Tag in etwa?
    Ich hab 2 wenig-trinker und sehe auch beim Großen, dass es viel zu wenig ist. Er schafft nicht mal 0.5L.
    Wie bekomm ich ihn dazu, mehr zu trinken? Tipps?
    Vielleicht was anderes als Wasser probieren?

    Eine App zum Getränke zählen?

  3. #3
    Avatar von Pippi27
    Pippi27 ist gerade online Bibbi siemazwanzich
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    Standard Re: Wieviel Wasser trinken

    keine Ahnung!

    Wobei wir auch ein paar Mineralwasser durchprobierten, bis wir mal irgendwo welches tranken und Sohn sagte, das schmeckt mir . War zum Glück ein heimisches, welches in Glas abgefüllt wird. Leider haben das nur wenige Getränkemärkte.
    Zudem trinkt er auch Leitungswasser.

  4. #4
    Avatar von Distelfalter
    Distelfalter ist gerade online Carpal Tunnel
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    Standard Re: Wieviel Wasser trinken

    Zitat Zitat von HeiligerHafen Beitrag anzeigen
    eure Kinder über den Tag in etwa?
    Ich hab 2 wenig-trinker und sehe auch beim Großen, dass es viel zu wenig ist. Er schafft nicht mal 0.5L.
    Wie bekomm ich ihn dazu, mehr zu trinken? Tipps?
    Edit: wieviel sollten denn so 9-12 Jährige trinken?
    Was trinken deine Kinder denn?
    Hier gab es lange stark verdünnten Apfelsaft, nur Wasser ist für Wenigtrinker vermutlich noch weniger animierend.

    Sehr viele Kinder hatten in der GS diese Fertigflaschen mit Apfelschorle dabei.

  5. #5
    Avatar von SofieAmundsen
    SofieAmundsen ist offline Urgestein
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    Standard Re: Wieviel Wasser trinken

    Zitat Zitat von HeiligerHafen Beitrag anzeigen
    eure Kinder über den Tag in etwa?
    Ich hab 2 wenig-trinker und sehe auch beim Großen, dass es viel zu wenig ist. Er schafft nicht mal 0.5L.
    Wie bekomm ich ihn dazu, mehr zu trinken? Tipps?
    Edit: wieviel sollten denn so 9-12 Jährige trinken?
    Das kommt doch drauf an. Wie groß? Wie schwer? Wieviel Bewegung? Wie heiß? Wieviel Flüssigkeit befindet sich in der Nahrung? Etc.pp.
    Pro Kilo Körpergewicht sind es bei 10-jährigen ca. 50 ml Wasser in flüssiger UND fester Nahrung.
    Liebe Grüße

    Sofie

  6. #6
    Avatar von SofieAmundsen
    SofieAmundsen ist offline Urgestein
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    Standard Re: Wieviel Wasser trinken

    Zitat Zitat von Distelfalter Beitrag anzeigen
    Was trinken deine Kinder denn?
    Hier gab es lange stark verdünnten Apfelsaft, nur Wasser ist für Wenigtrinker vermutlich noch weniger animierend.

    Sehr viele Kinder hatten in der GS diese Fertigflaschen mit Apfelschorle dabei.
    Lieblingsgetränk ist hier kalter (grüner) Tee mit einem Spritzer Zitrone und einem Schuss Saft (ca. 100 ml auf 1,5 l Tee). Unterwegs (Leitungs)Wasser.
    Kugelfisch_ gefällt dies
    Liebe Grüße

    Sofie

  7. #7
    Avatar von houdini
    houdini ist offline PN gebührenfrei!
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    Standard Re: Wieviel Wasser trinken

    Ausprobieren was schmeckt.
    Hier sind die Favorites Leitungswasser mit einem Spritzer Limette, Leitungswasser mit wenig Apfelsaft,
    Leitungswasser in dem Apfelschalen durchgezogen sind (das war mal ein Experiment des Kindes das schmeckte ), Leitungswasser mit gefrorenen Himbeeren (abgesiebt), Leitungswasser mit Gurkenschalen und Spritzer Zitrone (abgesiebt),...
    Mineralwasser gibt es nur eine Sorte die schmeckt (ähnlich Pippi27)

  8. #8
    Avatar von MeineRasselbande
    MeineRasselbande ist offline Einfach kann doch jeder!
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    Standard Re: Wieviel Wasser trinken

    Zitat Zitat von HeiligerHafen Beitrag anzeigen
    eure Kinder über den Tag in etwa?
    Ich hab 2 wenig-trinker und sehe auch beim Großen, dass es viel zu wenig ist. Er schafft nicht mal 0.5L.
    Wie bekomm ich ihn dazu, mehr zu trinken? Tipps?
    Edit: wieviel sollten denn so 9-12 Jährige trinken?
    Bei den Mahlzeiten trinken sie üblicherweise ein Glas Wasser, 0,25 l, macht pro Tag schon mal 0,75 l.
    Was sie darüber hinaus trinken weiß ich nicht. Sie nehmen was mit in die Schule und nehmen sie nachmittags nach eigenem Durst Getränke, dann gerne auch mal Saft oder Tee.


  9. #9
    Thriller Queen ist gerade online nicht Standard
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    Standard Re: Wieviel Wasser trinken

    Zitat Zitat von HeiligerHafen Beitrag anzeigen
    eure Kinder über den Tag in etwa?
    Ich hab 2 wenig-trinker und sehe auch beim Großen, dass es viel zu wenig ist. Er schafft nicht mal 0.5L.
    Wie bekomm ich ihn dazu, mehr zu trinken? Tipps?
    Edit: wieviel sollten denn so 9-12 Jährige trinken?
    Was wird denn zum Frühstück gegessen?
    Hier gibts entweder Müsli, da ist die Milch dabei oder ein Brot und ne Tasse Tee
    Für die Schule ne Trinkflasche mit sehr verdünnter Traubenschorle, wenn sie daheim sind essen sie auch Obst, zwischendurch ein Glas Mineralwasser und zum Abendessen wieder ein Glas Wasser der Schorle.
    Da sie beide gerne Tee trinken ist das hier kein Problem. Du kannst auch kalten Tee mit in die Schule geben wenn er den mag.
    Nichts geschieht ohne Grund.

    Alle Menschen machen mich glücklich.
    Die einen wenn sie den Raum betreten, die anderen wenn sie ihn wieder verlassen!

  10. #10
    Avatar von MeineRasselbande
    MeineRasselbande ist offline Einfach kann doch jeder!
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    Standard Re: Wieviel Wasser trinken

    Zitat Zitat von Thriller Queen Beitrag anzeigen
    Was wird denn zum Frühstück gegessen?
    Hier gibts entweder Müsli, da ist die Milch dabei oder ein Brot und ne Tasse Tee
    Für die Schule ne Trinkflasche mit sehr verdünnter Traubenschorle, wenn sie daheim sind essen sie auch Obst, zwischendurch ein Glas Mineralwasser und zum Abendessen wieder ein Glas Wasser der Schorle.
    Da sie beide gerne Tee trinken ist das hier kein Problem. Du kannst auch kalten Tee mit in die Schule geben wenn er den mag.
    Wobei Milch eher als Nahrung den als Getränk zählt.
    Meine nehmen sich zu Müsli mit Milch noch ein Glas Wasser als Getränk dazu.


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