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Thema: Intervallfasten

  1. #1
    Casalinga2012 ist offline Legende
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    Standard Intervallfasten

    Hätte nicht gedacht, dass es klappt und wie leicht es ist.

    2 Kilo in gut einer Woche *freu*. Und das auch noch an der richtigen Stelle.
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  2. #2
    Avatar von hermine123
    hermine123 ist gerade online addict
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    Standard Re: Intervallfasten

    Welche Version machst Du? edit: Glückwunsch natürlich

  3. #3
    jellybean73 ist offline Urgestein
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    Standard Re: Intervallfasten

    Zitat Zitat von Casalinga2012 Beitrag anzeigen
    Hätte nicht gedacht, dass es klappt und wie leicht es ist.

    2 Kilo in gut einer Woche *freu*. Und das auch noch an der richtigen Stelle.
    Das ist toll.
    Ich schaffe es bis zum Nachmittag, dann geht mein kreislauf ein ( übelkeit, schwindel), und wird auch durch viel trinken nicht besser.
    Machst du 1 tag essen, 1 tag fasten oder die " Light" Variante?

  4. #4
    Casalinga2012 ist offline Legende
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    Standard Re: Intervallfasten

    Zitat Zitat von jellybean73 Beitrag anzeigen
    Das ist toll.
    Ich schaffe es bis zum Nachmittag, dann geht mein kreislauf ein ( übelkeit, schwindel), und wird auch durch viel trinken nicht besser.
    Machst du 1 tag essen, 1 tag fasten oder die " Light" Variante?
    Ich esse von 8 bis 16 Uhr. Danach trinke ich nur noch Wasser und esse drei Walnüsse. Ich habe allerdings abends eh immer schon wenig gegessen. Dafür aber Chips gegessen und gerne Bier getrunken. Und max zwei Schnitten Brot.

  5. #5
    elina2 ist gerade online Poweruser
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    Standard Re: Intervallfasten

    Ja, ich habe damit auch 15 Kilo in 7 Monaten abgenommen.
    Im ersten Monat waren es auch 4 Kilo, danach waren es zwar nur noch 1,5-2 Kilo im Monat, aber es ging stetig runter.
    Ich wollte ja eigentlich dann noch was zum Jojoeffekt schreiben, weil mir hier gesagt wurde, dass ich garantiert danach wieder zunehmen werden.
    Naja, was soll ich sagen, ich werde nun garantiert wieder zunehmen, da ich schwanger bin.
    Aber weil ich damit so erfolgreich abgenommen hatte, werde ich das nach der Schwangerscahft wieder machen.
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  6. #6
    Avatar von Zwergine
    Zwergine ist offline Schaumwesen
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    Standard Re: Intervallfasten

    Zitat Zitat von Casalinga2012 Beitrag anzeigen
    Hätte nicht gedacht, dass es klappt und wie leicht es ist.

    2 Kilo in gut einer Woche *freu*. Und das auch noch an der richtigen Stelle.
    Das ist super!
    Ich habe so ja 50 Kilo verloren und halte mein Gewicht jetzt seit einem 3/4 Jahr, indem ich nur 8 Std pro Tag esse.
    (Wobei ich mittlerweile so viel Sport mache, dass ich mich nicht mehr ganz strikt daran halte. Nach langen Läufen zB brauche ich Energie, auch wenn es nicht die "richtige" Uhrzeit ist.)
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  7. #7
    Avatar von Uschi-Blum
    Uschi-Blum ist offline Muttiviert
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    Standard Re: Intervallfasten

    Zitat Zitat von elina2 Beitrag anzeigen
    Ja, ich habe damit auch 15 Kilo in 7 Monaten abgenommen.
    Im ersten Monat waren es auch 4 Kilo, danach waren es zwar nur noch 1,5-2 Kilo im Monat, aber es ging stetig runter.
    Ich wollte ja eigentlich dann noch was zum Jojoeffekt schreiben, weil mir hier gesagt wurde, dass ich garantiert danach wieder zunehmen werden.
    Naja, was soll ich sagen, ich werde nun garantiert wieder zunehmen, da ich schwanger bin.
    Aber weil ich damit so erfolgreich abgenommen hatte, werde ich das nach der Schwangerscahft wieder machen.


    Oh, herzlichen Glückwunsch!
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    Uschilinde Waleriane Gurrigitti Abbalina Toffine Huhn von Blum
    splisch splasch & shack jour hühnerpopöchen
    maritim, nicht intim




  8. #8
    Gast

    Standard Re: Intervallfasten

    Zitat Zitat von elina2 Beitrag anzeigen
    Ja, ich habe damit auch 15 Kilo in 7 Monaten abgenommen.
    Im ersten Monat waren es auch 4 Kilo, danach waren es zwar nur noch 1,5-2 Kilo im Monat, aber es ging stetig runter.
    Ich wollte ja eigentlich dann noch was zum Jojoeffekt schreiben, weil mir hier gesagt wurde, dass ich garantiert danach wieder zunehmen werden.
    Naja, was soll ich sagen, ich werde nun garantiert wieder zunehmen, da ich schwanger bin.
    Aber weil ich damit so erfolgreich abgenommen hatte, werde ich das nach der Schwangerscahft wieder machen.
    Herzlichen Glückwunsch und alles Gute!
    elina2 gefällt dies

  9. #9
    Avatar von Zwergine
    Zwergine ist offline Schaumwesen
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    Standard Re: Intervallfasten

    Zitat Zitat von elina2 Beitrag anzeigen
    Ja, ich habe damit auch 15 Kilo in 7 Monaten abgenommen.
    Im ersten Monat waren es auch 4 Kilo, danach waren es zwar nur noch 1,5-2 Kilo im Monat, aber es ging stetig runter.
    Ich wollte ja eigentlich dann noch was zum Jojoeffekt schreiben, weil mir hier gesagt wurde, dass ich garantiert danach wieder zunehmen werden.
    Naja, was soll ich sagen, ich werde nun garantiert wieder zunehmen, da ich schwanger bin.
    Aber weil ich damit so erfolgreich abgenommen hatte, werde ich das nach der Schwangerscahft wieder machen.
    Herzlichen Glückwunsch!
    elina2 gefällt dies

  10. #10
    Avatar von JohnnyTrotz
    JohnnyTrotz ist offline freesie (für Fim!)
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    Standard Re: Intervallfasten

    Zitat Zitat von Zwergine Beitrag anzeigen
    Das ist super!
    Ich habe so ja 50 Kilo verloren und halte mein Gewicht jetzt seit einem 3/4 Jahr, indem ich nur 8 Std pro Tag esse.
    (Wobei ich mittlerweile so viel Sport mache, dass ich mich nicht mehr ganz strikt daran halte. Nach langen Läufen zB brauche ich Energie, auch wenn es nicht die "richtige" Uhrzeit ist.)
    50 Kilo!

    Wahnsinn, meinen Respekt!
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