Thema: @ die mit (relativ) viel Gewichtsverlust

Zitat von orfanos

Seit ich ca. 16 kg abgenommen habe, kann ich nicht mehr gut sitzen. Mir tun die Knochen (Sitzbeinhöcker, aber auch Steißbein) weh. Jetzt gerade sitze/liege ich auf einem Deckchair mit doppelter Auflage, aber das drückt ziemlich aufs Steißbein. Ich merke auch, dass das (natürlich) viel mehr hervorsteht.

Kennt ihr das oder ist vielleicht doch was mit meinem Steiß nicht in Ordnung?

Orfanos

Ich habe 50 kg abgenommen und hatte das zwischendrin ganz extrem. Mein Steißbein tat bei jedem sitzen länger als 5 Minuten irre weh. Dann hab ich festgestellt, das es Zyklusabhängig ist wie schlimm es weh tut.
Die Osteopathin (kann man glauben oder auch nicht) meinte, dass sie sich nicht wundert, weil natürlich alle inneren Organe durch weniger Fett auch mehr Spielraum haben. Und sich alles etwas zurecht ruckeln muss erstmal. Gebärmutter und Blase haben echt keine gute Position gerade bei mir...
Ich mache insgesamt viel Muskelaufbbau gerade und kann sagen das damit auch die schmerzen beim sitzen besser geworden sind. Nicht weg, das da vorher mehr Speck gepolstert hat merke ich schon noch...
Im Adipositaszentrum haben sie gesagt wenn es zu schlimm ist würden sie röntge, man könne ein Steissbein operativ verkürzen. So schlimm war es dann nicht.

Zitat von orfanos

Seit ich ca. 16 kg abgenommen habe, kann ich nicht mehr gut sitzen. Mir tun die Knochen (Sitzbeinhöcker, aber auch Steißbein) weh. Jetzt gerade sitze/liege ich auf einem Deckchair mit doppelter Auflage, aber das drückt ziemlich aufs Steißbein. Ich merke auch, dass das (natürlich) viel mehr hervorsteht.

Kennt ihr das oder ist vielleicht doch was mit meinem Steiß nicht in Ordnung?

Orfanos

Ich kenn das nicht, habe aber sowas kürzlich gehört. Eine bekannte hat ihre Ernährung komplett umgestellt. Leider passte die Ernährung so gar nicht zu einer nach ein paar Jahren aufgetretenen Erkrankung. Gegen eine erneute Umstellung der Ernährung, die nötig gewesen wäre hat sich ihr Körper gewehrt und sie hat sehr viel abgenommen. Am Gesäß nur noch haut und Knochen. Auf den sitzhöckern kann sie nicht mehr sitzen.

Zitat von shioril

Ja, kenne ich, allerdings hat sich das nach einiger Zeit wieder gelegt, sofern ich was weiches unter meinem Hintern habe.
Allerdings muss ich mich immer mal wieder umsetzen.

Muskelaufbau gezielt am Boppes soll helfen.
Bei dem Wetter ist mir aber alles zu viel.

Das bestätige ich mal aus eigener Erfahrung Bei mir war da noch nie Polster, aber seit ich Mitte 20 mit dem Sport angefangen habe, tut es nicht mehr weh.

Zitat von orfanos

Seit ich ca. 16 kg abgenommen habe, kann ich nicht mehr gut sitzen. Mir tun die Knochen (Sitzbeinhöcker, aber auch Steißbein) weh. Jetzt gerade sitze/liege ich auf einem Deckchair mit doppelter Auflage, aber das drückt ziemlich aufs Steißbein. Ich merke auch, dass das (natürlich) viel mehr hervorsteht.

Kennt ihr das oder ist vielleicht doch was mit meinem Steiß nicht in Ordnung?

Orfanos

Hatte/ habe ich ohne Gewichtsabnahme auch. Ich habe eben kein Sitzfleisch.

Die größte Gewichtsabnahme bei mir waren 18 kg in einem guten halben Jahr. Ich hatte nie Probleme mit dem Sitzen, ich habe allerdings während der Abnahme recht viel Sport gemacht und habe außerdem sowieso einen runden muskulösen Hintern.

Ich hatte das Problem auch so lange, bis ich mit Sport angefangen habe.

Zitat von orfanos

Seit ich ca. 16 kg abgenommen habe, kann ich nicht mehr gut sitzen. Mir tun die Knochen (Sitzbeinhöcker, aber auch Steißbein) weh. Jetzt gerade sitze/liege ich auf einem Deckchair mit doppelter Auflage, aber das drückt ziemlich aufs Steißbein. Ich merke auch, dass das (natürlich) viel mehr hervorsteht.

Kennt ihr das oder ist vielleicht doch was mit meinem Steiß nicht in Ordnung?

Orfanos

Ja das kenne ich.
Ich war früher sehr schlank. Da tut das dann schon weh, schlimm ist auch wenn man sich stößt und das dann direkt auf einem Knochen zb dem Beckenknochen.

Es wird mit der Zeit besser. So war es zumindest bei mir, ich treibe aber auch mehr Sport und habe am Hintern auch etwas Fett durch Muskulatur ersetzt. Wobei ich bei Holzstühlen/Bänken dennoch ein Kissen unter dem Hintern bevorzuge. Was immer noch weh tut, sind eher harte, ungepolsterte Rückenlehnen. Da habe ich beim Anlehnen das Gefühl, jeden Wirbel zu spüren.