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Thema: Wadenkrampf Neuling

  1. #1
    Avatar von ChilangaReloaded
    ChilangaReloaded ist offline Altes Eisen!
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    Standard Wadenkrampf Neuling

    Wieso sagt mir keiner, dass das am Morgen noch weh tut wie Muskelkater?? Aua!
    Kann ich was tun oder muss ich wie bei Muskelkater durch?
    Gehe heute morgen auf eine dreistündige Stadtführung....
    Das Leben ist zu kurz für schlechten Wein

  2. #2
    Sommersprosse80 ist offline Ex kaddi80
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    Standard Re: Wadenkrampf Neuling

    Auf jeden Fall Magnesium nehmen! Und gut dehnen, ruhig auch zwischendurch!
    Foxlady gefällt dies

  3. #3
    Avatar von Foxlady
    Foxlady ist offline Urgestein
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    Standard Re: Wadenkrampf Neuling

    Zitat Zitat von ChilangaReloaded Beitrag anzeigen
    Wieso sagt mir keiner, dass das am Morgen noch weh tut wie Muskelkater?? Aua!
    Kann ich was tun oder muss ich wie bei Muskelkater durch?
    Gehe heute morgen auf eine dreistündige Stadtführung....
    Versuche dann immer mal Pausen zu machen. Und vorher Magnesium.Bissel Sportsalbe druff. Bewegung tut ja gut, nur Überlastung dann nicht.




  4. #4
    Avatar von rosenma
    rosenma ist offline Legende
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    Standard Re: Wadenkrampf Neuling

    Zitat Zitat von ChilangaReloaded Beitrag anzeigen
    Wieso sagt mir keiner, dass das am Morgen noch weh tut wie Muskelkater?? Aua!
    Kann ich was tun oder muss ich wie bei Muskelkater durch?
    Gehe heute morgen auf eine dreistündige Stadtführung....
    Das IST Muskelkater, beim Krampf treten die gleichen Mikroverletzungen der Muskulatur auf wie bei einer Überlastung.


    Time ist the fire in which we burn.

  5. #5
    Avatar von Sylta
    Sylta ist offline sturmerprobt
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    Standard Re: Wadenkrampf Neuling

    Zitat Zitat von Sommersprosse80 Beitrag anzeigen
    Auf jeden Fall Magnesium nehmen! Und gut dehnen, ruhig auch zwischendurch!
    bei mir schlagen Bananen besser an als jedes Magnesiumpräperat
    Wind in den Haaren, Sonne im Blick. Ein echtes Inselmädchen!


  6. #6
    Avatar von Mairegen
    Mairegen ist offline Legende
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    Standard Re: Wadenkrampf Neuling

    Bei mir helfen Magnesiumtabletten. Allerdings wirst den Muskelkater trotzdem spüren. Das kann auch morgen noch der Fall sein.
    Früher hatte ich häufiger Wadenkrämpfe, mittlerweile schon ganz lange nicht mehr.

  7. #7
    Casalinga2012 ist offline Legende
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    Standard Re: Wadenkrampf Neuling

    Zitat Zitat von Sylta Beitrag anzeigen
    bei mir schlagen Bananen besser an als jedes Magnesiumpräperat
    Bei meinem Mann Gurkenwasser von Gewürzgurken.

  8. #8
    Avatar von Schiri
    Schiri ist offline Legende
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    Standard Re: Wadenkrampf Neuling

    Zitat Zitat von Casalinga2012 Beitrag anzeigen
    Bei meinem Gurkenwasser von Gewürzgurken.
    Das wusste ich gar nicht, dass in gurkenwasser viel Magnesium ist. Gut zu wissen

  9. #9
    Avatar von maigloeckchen
    maigloeckchen ist offline Urgestein
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    Standard Re: Wadenkrampf Neuling

    Zitat Zitat von Schiri Beitrag anzeigen
    Das wusste ich gar nicht, dass in gurkenwasser viel Magnesium ist. Gut zu wissen
    https://www.pharmazeutische-zeitung....att-magnesium/
    das schlimme an klugscheißern ist, manchmal haben sie recht.

  10. #10
    Casalinga2012 ist offline Legende
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    Standard Re: Wadenkrampf Neuling

    Zitat Zitat von Schiri Beitrag anzeigen
    Das wusste ich gar nicht, dass in gurkenwasser viel Magnesium ist. Gut zu wissen
    Ich auch nicht. Mein Mann ist der mit Wadenkrämpfen, hat das irgendwo gelesen und es hilft.

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