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Thema: Der Mond nimmt ab... und wir mit ihm

  1. #3251
    Avatar von MeineRasselbande
    MeineRasselbande ist offline Einfach kann doch jeder!

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    Standard Re: Der Mond nimmt ab... und wir mit ihm

    Zitat Zitat von TanteHilde Beitrag anzeigen
    Ich lass das einfach mit dem abnehmen. Zunehmen ist viel leichter.
    *heul*
    Zitat Zitat von wenhei Beitrag anzeigen
    Ich stimme Dir zu, abnehmen ist wirklich anstrengend. *seufz*

    *kalorienfreie Schoki reich*
    wenhei gefällt dies

  2. #3252
    Avatar von wenhei
    wenhei ist offline eigentlich immer Optimist

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    Standard Re: Der Mond nimmt ab... und wir mit ihm

    Zitat Zitat von MeineRasselbande Beitrag anzeigen

    *kalorienfreie Schoki reich*

    Danke schön, das ist ja lieb. *schoki mümmel*
    Fräulein Wenhei Gertrude Esilabeth von Hühnerstein!

    Träumerle (04/04) Hibbelmors (03/06) Grinsebacke (01/08) Madame Zufrieden (05/10)
    Purtzel (05/12)

  3. #3253
    Avatar von JohnnyTrotz
    JohnnyTrotz ist offline Testet.

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    Standard Re: Der Mond nimmt ab... und wir mit ihm

    Kurzes Update:
    Ich bin noch dabei.

    Ich bin so bei 73,5 seit einigen Tagen, es läuft also in die richtige Richtung.
    Morgen bin ich zum Brunch eingeladen und soll einen Apfelkuchen mitbringen (mein erstes richtiges Fest mit ca. 20 Personen, zu dem ich seit März 20 eingeladen bin - was soll ich nur anziehen?). Da werde ich natürlich einfach das essen, worauf ich Lust habe. ;-)
    MeineRasselbande und Zickzackkind73 gefällt dies.
    "Bildung ist wichtig, vor allem wenn es gilt, Vorurteile abzubauen. Wenn man schon ein Gefangener seines eigenen Geistes ist, kann man wenigstens dafür sorgen, dass die Zelle anständig möbliert ist."
    Peter Ustinov

  4. #3254
    Avatar von JohnnyTrotz
    JohnnyTrotz ist offline Testet.

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    Standard Re: Der Mond nimmt ab... und wir mit ihm

    Zitat Zitat von MeineRasselbande Beitrag anzeigen
    Schreib mal bitte!
    Ich habe damals deine Antwort übersehen.

    Ich habe das Rezept jetzt auch schon mit Zucchini und auch mit Mischgemüse ausprobiert, und die Basis ist immer gleich:

    Ich gebe (je nach Sorte vorgegartes) Gemüse in eine Auflaufform.
    In einer Schüssel rühre ich eine Sauce an aus Milch (ca. 200 ml), Skyr (ca. 200 ml), Frischkäse Vollfettstufe (ca. 30g, gestern waren es aber 55 - der ganze Rest halt), Tomatenmark (30g) und Gewürzen.
    Das gebe ich übers Gemüse.

    Alles bei 180° Umluft in den Ofen. Nach 10-15 Minuten einmal durchrühren, 60g geriebenen Käse nach Wahl drüber und nochmal ca. 10 Minuten in den Ofen.

    Gestern gab es das mit Zucchini zu Nudeln.
    Ich habe zu den Zucchini noch 3 Zehen Knoblauch in Scheiben gegeben.
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    "Bildung ist wichtig, vor allem wenn es gilt, Vorurteile abzubauen. Wenn man schon ein Gefangener seines eigenen Geistes ist, kann man wenigstens dafür sorgen, dass die Zelle anständig möbliert ist."
    Peter Ustinov

  5. #3255
    Avatar von MeineRasselbande
    MeineRasselbande ist offline Einfach kann doch jeder!

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    Standard Re: Der Mond nimmt ab... und wir mit ihm

    Zitat Zitat von JohnnyTrotz Beitrag anzeigen
    Ich habe damals deine Antwort übersehen.

    Ich habe das Rezept jetzt auch schon mit Zucchini und auch mit Mischgemüse ausprobiert, und die Basis ist immer gleich:

    Ich gebe (je nach Sorte vorgegartes) Gemüse in eine Auflaufform.
    In einer Schüssel rühre ich eine Sauce an aus Milch (ca. 200 ml), Skyr (ca. 200 ml), Frischkäse Vollfettstufe (ca. 30g, gestern waren es aber 55 - der ganze Rest halt), Tomatenmark (30g) und Gewürzen.
    Das gebe ich übers Gemüse.

    Alles bei 180° Umluft in den Ofen. Nach 10-15 Minuten einmal durchrühren, 60g geriebenen Käse nach Wahl drüber und nochmal ca. 10 Minuten in den Ofen.

    Gestern gab es das mit Zucchini zu Nudeln.
    Ich habe zu den Zucchini noch 3 Zehen Knoblauch in Scheiben gegeben.
    Das klingt auf jeden Fall lecker!
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  6. #3256
    Avatar von Zickzackkind73
    Zickzackkind73 ist offline Pooh-Bah

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    Standard Re: Der Mond nimmt ab... und wir mit ihm

    Zitat Zitat von JohnnyTrotz Beitrag anzeigen
    Kurzes Update:
    Ich bin noch dabei.

    Ich bin so bei 73,5 seit einigen Tagen, es läuft also in die richtige Richtung.
    Morgen bin ich zum Brunch eingeladen und soll einen Apfelkuchen mitbringen (mein erstes richtiges Fest mit ca. 20 Personen, zu dem ich seit März 20 eingeladen bin - was soll ich nur anziehen?). Da werde ich natürlich einfach das essen, worauf ich Lust habe. ;-)
    Das freut mich für Dich!
    Ich nicht mehr - nur die Schritte passen, aber das Essverhalten leider gar nicht *seufz*
    99/02/07/13

  7. #3257
    Avatar von JohnnyTrotz
    JohnnyTrotz ist offline Testet.

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    Standard Re: Der Mond nimmt ab... und wir mit ihm

    Zitat Zitat von Zickzackkind73 Beitrag anzeigen
    Das freut mich für Dich!
    Ich nicht mehr - nur die Schritte passen, aber das Essverhalten leider gar nicht *seufz*
    Think positive: Es wäre schlimmer, wenn du auch noch auf der Couch wohnen würdest.
    MeineRasselbande und Zickzackkind73 gefällt dies.
    "Bildung ist wichtig, vor allem wenn es gilt, Vorurteile abzubauen. Wenn man schon ein Gefangener seines eigenen Geistes ist, kann man wenigstens dafür sorgen, dass die Zelle anständig möbliert ist."
    Peter Ustinov

  8. #3258
    Avatar von McFlummy
    McFlummy ist offline Carpal Tunnel

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    Standard Re: Der Mond nimmt ab... und wir mit ihm

    Ich möchte bitte Jammern...

    Ich war eine Woche im Urlaub. Habe mich in den 7 Tagen über 80 km zu Fuß bewegt.
    Habe mittags nur einen Happen gegessen...

    Und dann verkündet mir die Waage "schön, dass du wieder da bist, hier hast du ein zusätzliches Kilo zur Begrüßung!"

    *grummel*

    Ja, es werden dann wohl trotzdem zu viele Kalorien gewesen sein, aber eigentlich sollte das als positiver Bewegungsneustart gelten. Das hat es mir etwas verleidet...

  9. #3259
    Avatar von Zickzackkind73
    Zickzackkind73 ist offline Pooh-Bah

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    Standard Re: Der Mond nimmt ab... und wir mit ihm

    Zitat Zitat von JohnnyTrotz Beitrag anzeigen
    Think positive: Es wäre schlimmer, wenn du auch noch auf der Couch wohnen würdest.
    Mittlerweile wohne ich auch noch auf der Couch
    99/02/07/13

  10. #3260
    Avatar von Zickzackkind73
    Zickzackkind73 ist offline Pooh-Bah

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    Standard Re: Der Mond nimmt ab... und wir mit ihm

    Zitat Zitat von McFlummy Beitrag anzeigen
    Ich möchte bitte Jammern...

    Ich war eine Woche im Urlaub. Habe mich in den 7 Tagen über 80 km zu Fuß bewegt.
    Habe mittags nur einen Happen gegessen...

    Und dann verkündet mir die Waage "schön, dass du wieder da bist, hier hast du ein zusätzliches Kilo zur Begrüßung!"

    *grummel*

    Ja, es werden dann wohl trotzdem zu viele Kalorien gewesen sein, aber eigentlich sollte das als positiver Bewegungsneustart gelten. Das hat es mir etwas verleidet...
    So etwas ist wirklich gemein - aber vermutlich ist alles Muskelmasse
    bunteQ und MeineRasselbande gefällt dies.
    99/02/07/13

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