Ich esse in der Mittagspause (auf der Arbeit klingt irgendwie komisch) Joghurt oder Quark mit Obst, Hütten- oder Schichtkäse mit Paprika, Radieschen oder Lauchzwiebeln. Fast täglich einen Apfel oder anderes saisonales Obst.
Zum Frühstück nur eine Tasse Tee, am Nachmittag 1-2 Tassen Kaffee.