am WE beim GVK hat meine Hebi zu uns gesagt, dass wir im Wochenbett Massen an KCAL brauchen und es durchaus Sinn macht, das eine oder andere vor zu kochen und einzufrieren, z.Bsp.:
Bolognesesoße - Nudeln können meist auch die PartnerInnen dazu kochen
Suppenhuhn auskochen - Brühe dann zwischendurch trinken
Snacks - Nüsse, Studifutter, Schokoriegel kaufen auf Vorrat
sie hat uns auch ne Handvoll Rezepte mitgegeben...... und wir sollten am Besten zweimal am Tag warm essen....jetzt meine ich mich erinnern zu können, dass ein paar von Euch ordentlich zugenommen haben beim ersten Kind.....
schreibt mir mal, wie Eure Essgewohnheiten sich verändert haben nach der Geburt.... muss ich wirklich so viel essen, damit die Milch gut läuft und qualitativ hochwertig ist?
Habt Ihr auch Rezepte bekommen, wenn ja welche??