Übergewicht bei 9 Jährigen

**Maxie Musterfrau** · 16.05.2018, 14:18

Zitat von BilingualMom

Nun ja, wenn deine Tochter körperlich gesund ist und trotz ausreichendem Sportprogramm so rapide zunimmt, wird dir nichts anderes übrigbleiben als eure Ernährungsgewohnheiten kritisch zu überprüfen und entsprechend zu ändern.

Es gibt nun mal nichts an der simplen Tatsache zu rütteln, dass man zunimmt, wenn man mehr Kalorien zu sich nimmt als man verbraucht. Von daher ist Gewichtszunahme nichts mysteriöses und geheimnisvolles.

Wie sehen den Gewicht und Ernährung der anderen Familienmitglieder aus? So was lässt sich ja normalerweise nicht an einzelnen Familienmitgliedern festmachen. Und wenn bei den anderen Familienmitgliedern Gewicht und Ernährung im grünen Beteich sind, isst deine Tochter vielleicht heimlich?

Da müsste man wirklich nach den Ursachen forschen, denn häufig und dauerhaft zu viel zu essen ist fast immer Kompensation für Defizite in anderen Bereichen.

Das halte ich für sehr wichtig. Vorallem jetzt, wo das Kind noch jung ist und sich die Essgewohnheiten vielleicht noch nicht allzu sehr verfestigt haben.

**Vertigo** · 16.05.2018, 17:58

Zitat von Maxie Musterfrau

Streu beim nächsten Mal ein bisschen Petersilie über die Pommes, leg eine Alibi-Tomate zur Deko dazu und bestell Erdbeersauce zum Softeis. Dann passt's wieder. ;-)

Jetzt wo Du's sagst- ich hab eine Erdbeere bei meinem Mann geklaut! Puh, Glück gehabt!

**Queen Bee** · 14.06.2018, 09:44

Bei meiner nichte sieht es ähnlich aus, ihre Eltern sind auch schon ganz verzweifelt. Sie waren deshalb auch schon öfters beim Kinderarzt. jetzt planen die so eine Kur, wo Kinder den Umgang mit dem Essen lernen und mehr Sport in ihren Alltag einbauen sollen. Mal schauen ob das hilft.

**Nuri10** · 19.06.2018, 03:38

Guten Morgen,

achtet ihr auch auf die Ernährung des Kindes. Es kann nur abnehmen oder das Gewicht halten, wenn sie mehr Kalorien verbrennt als sie zu sich nimmt.

LG Nuri10

**rosenma** · 19.06.2018, 13:41

Zitat von Nuri10

Guten Morgen,

achtet ihr auch auf die Ernährung des Kindes. Es kann nur abnehmen oder das Gewicht halten, wenn sie mehr Kalorien verbrennt als sie zu sich nimmt.

LG Nuri10

Wow, welche bahnbrechende Erkenntnis.

**Pippi27** · 19.06.2018, 15:22

Zitat von rosenma

Wow, welche bahnbrechende Erkenntnis.

ja, aber diejenige schreibt nur solche Sachen

**Halied** · 18.07.2018, 10:31

Hallo littletweety,

laut BMI Tabelle für Mädchen hat deine Tochter leichtes Übergewicht. Es kann also durchaus sein, dass sich das noch verwächst, es schadet jedoch auf jeden Fall nicht zu handeln, da sich Übergewicht bei Kindern oft bis ins Erwachsenenalter zieht. Zudem wird das Risiko für Folgeerkrankungen erhöht und auch seelisch stellt ein hohes Gewicht für Kinder oft ein Problem dar.

Habt ihr schon eine Vermutung was die Ursache für das Übergewicht sein könnte?
Oft liegt der Ursprung in kleinen Dingen wie verstecktem Zucker in Getränken, zu großen Portionen oder kalorienvollen Snacks zwischendurch.
Am Bewegungsmangel sollte es nicht liegen, wenn sie zusätzlich zum Schulsport auch privat Sport macht.
Vielleicht könnte sie auch anfangen beispielsweise mit dem Fahrrad zur Schule zu fahren.
Weitere Tipps und Infos findest du hier: https://www.fitundleicht.de/uebergewicht/kinder/

Belastet deine Tochter ihr Gewicht? Falls ja hilft Verständnis und Zuneigung oft am besten.
Und anstatt das Kind mit Schokolade oder einem Ausflug zu McDonalds zu belohnen, ist ein gemeinsamer Tag am See oder ähnliches oft die bessere Alternative :)

Alles Gute für euch!

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