Avocados, Goji-Beeren, Chia Samen, Quinoa – die Liste der sogenannten Superfoods ist lang und stetig kommen weitere hinzu. Eines ist allen gemein: Sie sind besonders nährstoffreich. Ideal also für die Ernährung in der Schwangerschaft? Wir haben fünf exotische Produkte herausgesucht und nach ihren heimischen Alternativen gesucht. Schau hier!
Ernährung in der Schwangerschaft Fünf Superfoods und ihre Alternativen
Superfood: Goji-Beeren
Aber Vorsicht! Goji Beeren können in Wechselwirkung mit blutverdünnenden Medikamenten treten. Es kommt nicht selten vor, dass in Goji-Produkten Rückstände von Pestiziden gefunden werden. Wer hier auf Nummer sicher gehen will, greift auf die Bio-Variante zurück.
