Kinder für gesundes Essen zu begeistern, ist manchmal ganz schön schwierig. Mit diesen Tricks und leckeren Rezepten geht es aber schon um einiges einfacher.
"Igitt, Gemüse! Das esse ich nicht. Das schmeckt nicht!" – das haben wohl die meisten Eltern schon mal gehört, wenn sie den Kleinen gesundes Gemüse auftischen. Dabei sind gerade sie auf die zahlreichen gesunden Nährstoffe und Vitamine angewiesen.
Tricks für gesunde Kinderernährung
Am besten sind Kinder zu überzeugen, wenn sie selbst bei der Zubereitung mitmachen dürfen. Es ist hilfreich, sie schon in der Essensentscheidung miteinzubeziehen und sie dann auch beim Kochen einzubinden. Wie das am besten geht und welche Rezept-Tipps garantiert helfen, seht ihr im Video.
Verwendete Quelle: RTL.de
