Mit dem Thema After-Baby-Body beschäftigen sich viele frischgebackene Mütter nach der Geburt. Während die einen sich da viel Zeit lassen und die Sache eher entspannt angehen, legen die anderen viel Wert darauf, so schnell wie möglich wieder bei ihrer alten Figur zu landen. Sarah Engels fängt gut vier Wochen nach der Geburt wieder mit Sport an und berichtet dabei stolz, dass noch zu sehen ist, welches Wunder ihr Körper mit der Geburt vollbracht hat.
Sarah Engels: So sehr hat sich ihr Körper verändert
Darum startet sie mit ihrer Rückbildung ganz locker und langsam und möchte dabei ihr persönliches Wohlbefinden über alles andere stellen. Wie viel Gewicht sie seit der Geburt bereits verloren hat und wie sie mit dem Training begonnen hat, erzählt sie im Video.
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