Zink unterstützt die Spermienproduktion, macht die Samen beweglicher und fördert die Zellteilung. Die idealen Voraussetzungen also, um schnell Vater zu werden. Meeresfrüchte und Schalentiere wie zum Beispiel Austern, rote Fleischsorten wie Rindfleisch und Lammfleisch, außerdem Erbsen, Linsen, Pilze, Eier, Grüner Tee, Käse, Getreide und Nüsse sind Zinklieferanten. Auch Erdbeeren enthalten Zink und regen, auf Grund ihrer leuchtenden Farbe, zu kleinen Spielchen an. Und im Winter tun es auch die getrockneten Erdbeeren im Müsli oder die Früchte aus der Tiefkühlabteilung.
