Um genügend mit Vitamin C versorgt zu sein, tausche Chips oder anderen Knabberkram doch einfach gegen knackige Paprika und leckere Möhren aus. Denn rotes, grünes und gelbes Gemüse sowie frisches Obst und Zitrusfrüchte liefern Vitamin C. Das hilft, die Samenqualität des Mannes zu verbessern.
