Vitamin B ist zum Beispiel in Milchprodukten enthalten
Lebensmittel wie Getreidekörner, Milchprodukte, Fleisch und Fisch sowie Nüsse enthalten Vitamin B, dass nicht nur bei der Verdauung hilft, sondern auch den Magen und den Darm gesund hält. Wer genügend Vitamin B zu sich nimmt, hat einen ausgeglichenen Stoffwechsel und fördert gleichzeitig auch noch seine Fruchtbarkeit.
