Runter von der Palme 20 Ideen, die zu mehr Gelassenheit verhelfen können
Stress, quengelnde oder schlecht gelaunte Kinder und keine Zeit für sich selbst – wie schafft man es im Wahnsinn des (Familien)-Alltags am besten, geduldig und locker zu bleiben? Wir haben 20 Tipps für euch gesammelt
1. Führe ein Streittagebuch
- In welcher Situation gab es Stress mit dem Kind?
- Was genau hat es getan?
- Was daran hat mich geärgert?
- Warum bringt genau dieses Verhalten mich so auf?
Andere (oder zusätzliche) Möglichkeit: die tägliche Das-war-heute-schön-Notiz. Was hat das Kind gut gemacht, was hat geklappt, was war lustig, anrührend – oder auch einfach nur ganz einfach?