Auch wenn Dein Kind täglich quengelt und protestiert, weil es ihn nicht machen will - Du weißt genau, wie wichtig ein Mittagsschlaf ist! Und eben aus diesem Grund solltest Du auch ruhig öfter mal einen machen. Ja, Du hast richtig gelesen - mach Mittagsschlaf!
Kuschel Dich mit Deinem Zwerg ins Bett oder auf die Couch, gönnt Euch Ruhe und ladet Eure Energiespeicher wieder auf. Ein kurzes Nickerchen (20-30 Minuten) kann Dir nämlich helfen, Deine Stimmung, Aufmerksamkeit und Leistungsfähigkeit wieder merklich zu verbessern. Und davon profitierst nicht nur Du für den Rest des Tages, sondern auch Dein gesamtes Umfeld. ;)
Also wenn Du die Chance hast zu schlafen - nutze sie! Wir wünschen süße Träume.
