Stimmungsschwankungen: Kann ich etwas dagegen tun?
Eben warst du noch ausgelassen und fröhlich und plötzlich gehst du ab wie eine Rakete, weil dein Liebster die Spülmaschine nicht richtig eingeräumt hat? Auch Stimmungsschwankungen werden durch die hormonelle Umstellung deines Körpers verursacht. Hinzu kommt natürlich, dass die Schwangerschaft eine Zeit der großen Veränderungen ist. In einem Moment bist du einfach unendlich glücklich, im nächsten überkommt dich die Unsicherheit. „Wie soll ich das bloß alles schaffen? Werde ich eine gute Mutter sein?“, fragst du dich vielleicht. Etwas gegen die Achterbahnfahrt der Gefühle tun? Kaum möglich! Klar, viel Bewegung, frische Luft und regelmäßige Ruhepausen helfen, ausgeglichen zu sein. Ansonsten darfst du aber auch einfach mal ein Wüterich sein und alles rauslassen. Wann, wenn nicht jetzt, haben die allermeisten in deinem Umfeld Verständnis dafür?
