Wochenbett-Kalender
Heute ist der 17. Tag mit Baby!

Heute ist der 17. Tag mit Baby!
julief514
Inhalt: 
So geht's mir jetzt: Vergesslich?Video: Beliebte StillpositionenMein Baby: Schnullern oder nicht schnullern?Mein Liebster: Papa macht alles falsch?Mein Körper: Wann zur Rückbildung?Wochenbett-FAQ

So geht's mir jetzt: Vergesslich?

Ups, schon wieder den Hausschlüssel verlegt. Und was um alles in der Welt macht das Handy im Kühlschrank? Erfahrene Mütter werden bei solchen Schilderungen unter Garantie mitleidig den Kopf schütteln und Dir erklären, dass Du im Moment halt unter "Still-Demenz" leidest. Still-Demenz? Tatsächlich ist das zwar ein relativer flapsiger Begriff, doch beschreibt er einen Zustand, den viele junge Mütter an sich verwundert bemerken. Das hat mehrere Gründe: Zum einen können sich die Gehirnzellen schlechter regenerieren, wenn die Nachtruhe ständig unterbrochen wird - und das ist bei einem Neugeborenen nun mal fast immer der Fall. Außerdem zehren Schwangerschaft und Stillzeit am Vitaminhaushalt: Fehlen Zink, Eisen, Folsäure und Vitamin B12, leidet das Gedächtnis. Viel Gemüse, Vollkornbrot, Fleisch, Fisch, Milch und Eier gleichen das jedoch wieder aus. Vor allem aber sorgen die Hormone Kortisol und Oxytocin dafür, dass Du die Strapazen der Geburt schneller vergisst - aber eben auch den Geburtstag der besten Freundin.

Video: Beliebte Stillpositionen

Mein Baby: Schnullern oder nicht schnullern?

Ein Schnuller kann einerseits ein wahres Wundermittel sein: Er hilft Deinem Baby einzuschlafen, sich zu beruhigen und zu entspannen. Anderseits wird Dein Baby, aber indirekt auch Du, sehr schnell abhängig vom Schnuller. Wenn sich Dein Baby erst einmal an einen Schnuller gewöhnt hat, dann will es ihn auch - und zwar sofort. Wenn Du den Schnuller dann nicht schnell genug findest, dann ist das Geschrei groß.
Klar ist: Babys haben einen angeborenen Saugreflex und sind am glücklichsten, wenn der befriedigt wird. Du kannst Dein Baby fast immer beruhigen, wenn Du es an Deiner Brust saugen lässt - oder ihm einen Schnuller gibst. Du hast gehört, dass durch den Schnuller die Zähne schief werden?
Keine Angst - die Schnuller von heute sind gut geformt. Solange die Schnuller-Dosierung vernünftig ist und Dein Kind ihn vor seinem zweiten Geburtstag abgibt, haben auch Zahnärzte nichts dagegen. Aber: Je länger ein Kind einen Schnuller hat, umso schwerer fällt es ihm, sich davon zu lösen. Die Trennungsphase vom Schnuller ist für Kind und Eltern eine schwere Zeit. Aber bis Dein Kleines so alt ist, dauert es ja noch ein bisschen ...
Falls Ihr Euch für einen Schnuller entscheidet, solltet Ihr ihn erst einführen, wenn das Stillen klappt. Die Gefahr einer Saugverwirrung ist in den ersten vier Wochen am größten. Hier findest Du noch mehr nützliche Tipps und Infos rund um den Schnuller.

Mein Liebster: Papa macht alles falsch?

Erinnerst Du Dich noch an den Pawlowschen Reflex aus dem Biologie-Unterricht? Damit ist ein antrainierter Reflex gemeint, der zum Beispiel bei den Hunden des Herrn Pawlow dazu führte, dass sie lernten: Glockenklingeln = Futter. Und plötzlich so konditioniert waren, dass bei ihnen vermehrt Speichel produziert wurde, wenn nur das Glockenklingeln ertönte.
Danke für die Erklärung, aber was hat das mit meinem Wochenbett zu tun, fragst Du Dich? Sie soll etwas anschaulich machen, nämlich den "Pass auf"-"Das musst du so machen"-"Achtung, das Köpfchen-häääängt"-Reflex junger Mütter, der ausgelöst wird, sobald Papa das Kleine auf den Arm nimmt. Gut, DU hast die Ratgeber zum Thema Babypflege verschlungen, DU bist die meiste Zeit mit dem Kleinen zusammen und weißt besser, was gefällt und was nicht. Aber Papa und Baby wollen auch gemeinsam Zeit verbringen und nicht ständig aufgerüttelt werden. Klar, wenn wirklich etwas schief läuft, gibst Du Deinem Reflex nach! Ansonsten hilft es, sich zum Beispiel aufs Sofa zurückzuziehen und die beiden einfach mal zu zweit ihre Erfahrungen miteinander machen zu lassen.

Mein Körper: Wann zur Rückbildung?

Rückbildungsgymnastik ist wichtig, um die Muskulatur des Körpers - vor allem die des Beckenbodens - nach und nach wieder aufzubauen und zu kräftigen.
Bevor Du Dich jetzt zu einem Kurs anmeldest, solltest Du Dir überlegen, ob ein zeitlich flexiblerer oder ein geschlossener Kurs besser zu Dir passt. Möchtest Du das Baby mitnehmen oder lieber betreuen lassen? Bist Du Dir darüber im Klaren, wende Dich am besten an Deine Hebamme - wenn sie nicht selbst Rückbildungskurse anbietet, kann sie Dir sicherlich Ansprechpartner nennen.
Zehn Stunden Rückbildungsgymnastik bezahlt die Krankenkasse. Voraussetzung ist: Du beginnst den Kurs innerhalb von vier Monaten nach der Geburt. Nach der Anmeldung zu einem Kurs kann es sein, dass Du Dich ein paar Wochen gedulden musst, bis ein Platz frei wird. Also lieber früh buchen.

Wochenbett-FAQ

Von B wie Baby Blues über H wie Hexenmilch bis W wie Wochenfluss - in unserem Wochenbett-Glossar erklären wir Ihnen alles, was in der ersten Zeit mit Baby wichtig ist.
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