Wochenbett-Kalender
Heute ist der 38. Tag mit Baby!

Heute ist der 38. Tag mit Baby!
evgenya tamanenko
Inhalt: 
So geht's mir jetzt: Hoher Besuch in der MittagspauseVideo: BabymassageMein Baby: NestschutzMein Liebster: Hier arbeitet PapaMein Körper: Wieder schöne BeineWochenbett-FAQ

So geht's mir jetzt: Hoher Besuch in der Mittagspause

Mittlerweile hast Du eine gewisse Routine darin entwickelt, Dich und Dein  Baby ausgehfertig zu machen? Wie wär's, einmal den Kollegen im Büro einen Besuch abzustatten und ihnen voller Stolz den Familienzuwachs zu präsentieren? Tipp: Ruf ein paar Tage vorher die Kollegin an, mit der Du Dich am besten verstanden hast, und verabrede Dich. Es wäre doch zu schade, wenn Du ausgerechnet an einem Tag vorbeikommst, an dem alle in völliger Hektik an Dir und dem Baby vorbeisausen und keine Zeit für mehr als einen flüchtigen Blick in den Kinderwagen haben.
Wenn Du Dein Baby stillst, versuche, den Besuch zwischen zwei Mahlzeiten zu legen - dann ist Dein Baby entspannter und Du bist es auch. Sollte das Baby trotzdem zwischendurch Hunger kriegen, wird es sicher einen ruhigen Platz zum Stillen geben. Vergiss aber vor lauter Mutterstolz nicht, Dich kurz zu erkundigen, was es Neues im Büro gibt. Wurde das Projekt genehmigt? Gibt es schon einen Termin fürs Sommerfest? Welchen Büroklatsch habe ich verpasst? So signalisierst Du: Ich bin nicht für immer weg und möchte auf dem Laufenden bleiben.
Du planst den Wiedereinstieg in den Beruf und hast Dich noch nicht entschieden, wie Du Dein Kind dann betreuen lassen möchtest? Hier kannst Du Dich jetzt schon informieren: Die beste Betreuung für jedes Kind.

Video: Babymassage

Mein Baby: Nestschutz

Deinem Baby geht es rundum gut. Doch Oma will zu Besuch kommen und ist erkältet. Sicher bist Du besorgt, dass sich Dein Neugeborenes anstecken könnte. Zu Recht. Dein Baby hat zwar durch die Nabelschnur Deine Antikörper bekommen. Die schützen es die ersten Wochen vor vielen Infekten - aber nicht vor allen! Vor Erkältungen kann der Nestschutz Dein Baby zum Beispiel nicht ganz bewahren. Besonders, wenn Du schon ein älteres Kind hast, das in die Krippe oder in den Kindergarten geht, ist es schwierig, Erkältungsviren zu entkommen.
Die Gefahr, dass sich Dein Baby ansteckt, kannst Du etwas verringern, wenn Du Dir häufig die Hände wäschst. Scheu Dich nicht, auch Gäste immer erst einmal ins Bad zum Händewaschen zu schicken - und Einmal-Handtücher nebens Waschbecken zu legen. Bei einem gefährlichen Infekt ist es zum Schutz Deines Neugeborenen besser, wenn Du den Besuch verschiebst. Der Nestschutz nimmt von Woche zu Woche ab und ist nach ungefähr sechs Monaten ganz verschwunden. In dieser Zeit baut sich das Immunsystem Deines Babys immer weiter auf, so dass es sich selbst gegen Krankheitserreger schützen kann. Noch mehr Infos, wie Du Dich und Deine Familie vor Infektionen schützen kannst, findest Du hier: Abwehrkräfte: So kannst Du Dich schützen

Mein Liebster: Hier arbeitet Papa

Ui, der sieht aber dem Papa ähnlich!" Stimmt nicht? Das musst Du dem stolzen Vater aber nicht auf die Nase binden, erst recht nicht, wenn die Äußerung von seinen Kollegen stammt. Willkommen zum kleinen Einmaleins des "Wir-besuchen-Papa-auf-der-Arbeit-Rituals". Für viele Partner stellt dieser Besuch oft die erste Begegnung mit der Mehrzahl der Kollegen und eventuell auch mit dem Chef dar. Eine etwas unentspannte Situation? Sei Dir sicher, dass Dein Kleines die Stimmung schnell lösen wird!
Aber so ein Babybesuch ist auch kein Selbstläufer. Übergib am besten Papa das Kleine, er wird es stolz herumführen - und es vielleicht auch der einen oder anderen Kollegin in den Arm legen. Die Vorstellung gefällt Dir nicht? Dann solltest Du das Deinem Partner dringend vor dem Besuch mitteilen. Nichts ist unangenehmer (für die Betroffenen und die ungewollten Zuhörer) als eine Diskussion vor Kollegen.

Mein Körper: Wieder schöne Beine

Seit der Geburt hast Du Besenreiser und Krampfadern an Deinen Beinen? Damit bist Du nicht alleine - dieses Problem betrifft leider viele junge Mütter. Durch das Baby im Bauch steigt während der Schwangerschaft der Druck in den Venen, die wachsende Gebärmutter behindert den Durchfluss der Venen in der Leiste, außerdem muss mehr Blut durch den Körper gepumpt werden.
Natürlich gibt es die Möglichkeit einer Operation. Hebamme Maja Doerner rät jedoch, damit bis nach der Stillzeit zu warten, weil sich Krampfadern wieder zurückbilden können. Der beste Zeitpunkt für den Eingriff ist die kühle Jahreszeit, denn hinterher müssen eine Zeit lang Kompressionsstrümpfe getragen werden - im Sommer nicht gerade angenehm.
Zwei Tipps, um die Zeit bis zum Eingriff zu überbrücken: Kompressionsstrümpfe, denn die unterstützen ein schwaches Bindegewebe. Und: Tabletten mit Rosskastanien-Wirkstoffen - sie wirken abschwellend. Im Sommer kannst Du die Besenreiser außerdem mit einem gut deckendem Make-up überschminken.
Wie Krampfadern entstehen, welche Behandlungsmethoden es gibt und wie man einen guten Arzt findet, erfährst Du hier: Das hilft bei Krampfadern

Wochenbett-FAQ

Von B wie Baby Blues über H wie Hexenmilch bis W wie Wochenfluss - in unserem Wochenbett-Glossar erklären wir Dir alles, was in der ersten Zeit mit Baby wichtig ist.
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